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冬瓜汤萝卜汤，美容养颜，能补充水分，排毒除便秘，效果很好啊雪莲果的吃法？步骤/方式一 1、直接生吃，但是这样一定要洗干净要是直接采摘回来就削皮吃的，主要是担心泥土问题。只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加...

2023-03-09 02:44:42四季养生

孕妇不能吃的调料有味精，大蒜、花椒、辣椒、胡椒等辛辣调味品，还有腌制品，含咖啡因的食品都不能吃，牛羊肉等烧烤也不宜多吃，寒凉刺激的食品也不适合孕妇吃，忌烟酒，忌高糖、高脂肪的食物，营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，低盐饮食。孕妇尽量别吃辣酱，因为刺激性的对宝...

2023-03-08 17:36:16妈妈食谱

西兰花黑椒粒】原料：牛眼肉西兰花黑椒汁制作：1. 准备好原材料； 2. 牛肉粒中加入适量的盐、淀粉、生抽、料酒等调味料腌制一下； 3. 烧锅开水，加入点盐和油； 4. 将西兰花放入里面去焯一下，变色后捞出摆放在盘中； 5. 热锅凉油，将腌制好的...

2023-03-08 01:48:42宝宝食谱

面条是我们经常吃的食物，煮制后容易消化吸收，而且可以随意搭配蔬菜与肉类，是最适合宝宝的食物之一。下面，我们推荐六道面条食谱，妈妈们可以给宝宝烹制食用。面条是婴幼儿爱吃的面食，是伴随宝宝成长的主食之一。从宝宝开始吃辅食以后，妈妈通常会选择给宝宝做烂糊面。面条...

2023-03-07 21:37:00奶粉

不知不觉，早晚开始吹起了舒适的风，秋天渐渐来临了。很多人都知道，煲汤有很大讲究，哪些食材适合秋天煲汤呢？今天小编要告诉大家五种食材，另外附上10种煲汤大全，赶快收藏做起来！山药山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜...

2023-03-07 08:59:57四季养生

荸荠怎样做的吃？和山药的做法差不多，可以放粥里，也能够用清水煮着吃、蒸着吃。荸荠怎么吃荸荠的5种简单做法荸荠荷兰豆炒木耳的做法荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，能够起到产妇催乳的作用。用料：荸荠300克、荷兰豆50克、木耳（水发）、红椒30克...

2023-03-07 04:23:46奶粉

宝宝的身体是最重要的。如果想让宝宝拥有健康的身体，营养必须跟上。每一个母亲都希望自己的宝宝拥有健康的身体，也喜欢研究书中和网上的食谱，只为给宝宝做出更营养的美食。鱼汤是很适合宝宝身体发育的一道辅食，下面介绍山药鲤鱼汤的做法： 1 .首先将山药切片，浸泡在清...

2023-03-07 02:20:44奶粉

冬天喝萝卜汤最养身体可以用排骨、五花肉等等一切可以炖的材料来加着炖来吃记住要清炖清淡一点最好冬季喝什么汤养生最近朋友带去一家私房菜，叫“滴香”，他家做粤菜的，汤非常地道，在方家栏附近，他家的海龙海马汤非常鲜美，电话冬季有什么滋补汤...

2023-03-06 21:05:26四季养生

乌发的黑芝麻蜂蜜糊的制作材料：主料：黑芝麻500克,蜂蜜500克黑芝麻蜂蜜糊的做法： 1. 将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎； 2. 黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。食物相克黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同...

2023-03-06 08:24:40宝宝食谱

生病营养粥的做法主料米粥1碗剩菜300g辅料油适量葱花适量步骤1.剩菜都切成丁2.一碗米粥3.葱花备用4.热油5.爆香葱花6.将剩菜倒入锅中7.爆炒8.加入米粥9.搅拌均匀，煮开即可青少年长个子喝营养粥的做法猪骨菠菜汤食材：新鲜猪脊骨250~5...

2023-03-06 01:51:22宝宝食谱