1岁宝宝拉肚子期间吃什么辅食好？-尊龙凯时网址

一、1岁宝宝拉肚子期间吃什么辅食好？

如果孩子拉肚子了，最好给孩子吃一些易消化的，较为清淡的食物，同时能够起到顺畅通便的作用。可以帮助孩子缓解消化不良的情况，辅食可以吃一些新鲜的蔬菜水果，能够补充孩子身体所需的营养。在孩子吃完饭之后，最好顺时针按摩宝宝的肚子，有利于消化，饭后可以喝一些酸奶，对身体也是好的

二、你觉得一岁的宝宝可以吃哪些蔬菜来补充营养呢？

一岁的宝宝，如果是想要吃一些蔬菜来补充身体的营养的话，带陆漏那么小编也是这样，各位家长，平时可以悉答选择给孩子多吃一些青菜，也可以选择多给孩子吃一些胡萝卜，还有一些白萝卜，这样的蔬菜。

一、孩子可以吃的蔬菜。

孩子可以吃的，蔬菜是非常多的，孩子在年龄较小的时候，我们可以给孩子准备一些白萝卜或者胡萝卜。把白萝卜和胡萝卜都蒸熟之后，然后再做成丸子，放在水里面煮给孩子吃，这样的话也是非常不错的。而我们也是可以选择把蔬菜蒸熟之后，直接选择把蔬菜给压成泥，加入一些炼乳或者是一些核桃油去给孩子吃，这样的话也是有助于孩子的身体健康。孩子大一岁之后，我们就可以让孩子尝试各种各样的蔬菜了，大部分的蔬蠢烂菜对于孩子的身体都是有一定好处的，所以说我们也是可以选择给孩子多准备一些蔬菜的种类。

二、孩子吃蔬菜的注意事项。

各位家长需要注意，孩子一般在吃了辅食之后才能够去吃蔬菜，如果说我们先让孩子吃蔬菜的话，也是很有可能会对孩子的身体造成一定的影响。一般孩子在七个月左右的时候才能够去吃一些蔬菜，如果说孩子在七个月之前的话，吃一些蔬菜也是很有可能会对自己的身体造成一定的影响，各位家长一定要注意。

三、总结。

平时我们给孩子选择一些蔬菜的时候，一定要选择一些更加健康的蔬菜。并且要选择更加可口的蔬菜，这样的蔬菜也是有助于孩子的身体健康，并且也是能够让自己感觉到身体更加的舒适一些，大家一定要记住。反正建议各位家长平时一定要让孩子多吃一些蔬菜，不要总是让孩子去养成一些坏习惯。

我觉得一些宝宝可以吃一些白菜袜顷，菠菜，油菜，生菜，茼蒿，胡萝明中卜，西兰激好山花，这些蔬菜都是可以给孩子补充丰富的营养。

菠菜，白菜，油麦菜，茼蒿，娃娃菜，莲藕。这些蔬菜非常的有营养，可以适当的给宝宝吃一些。

我觉得可以吃芹菜泥，胡萝卜泥，菠菜泥，西兰花，土豆，小青菜，西红柿。

三、1岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快？有什么推荐的？

在孩子的养育过程中，妈妈一般都会很注意喂养宝宝这个方面，其中一个很受关注的话题就是宝宝茄雀帆的个子是否长得很高。在宝宝一岁左右，大部分家庭已经给宝宝添加了一段时间的辅食，根据宝宝的长牙情况，宝宝颤雹可以吃的蔬菜也越来越多。大家都知道补钙对孩子长个子会很有帮助，那么孩子多吃芹菜、小白菜、西蓝花都可以起到补钙，促进孩子长身高的作用。下面就来具体推荐一下这几种蔬菜。

第一，叶菜类推荐小白菜

小白菜有富含很多的营养物质和微量元素。其中钙的含量非常的高甚至可以赶上牛奶钙含量。并且在制作小白菜的时候也很简单，可以给孩子把小白菜切很碎，放在粥里煮熟给孩子吃。也可以直接把小白菜放在水里煮，白灼，然后把最容易咀嚼最容易吃的部分，挑出来岁仿给孩子吃。

第二，给孩子补钙还可以多吃一些西兰花

西兰花是公认的宝宝喜欢吃的，营养含量很高的一种蔬菜，它的样子很讨喜，长得像小树一样。很多家长都会和宝宝说啊，吃了小树就会长高，那么西兰花中含有钙元素也是很高的，完全可以给宝宝提供身体所需的钙元素。西兰花中还富含胡萝卜素有利于宝宝视力的发展。维生素c和钾在西兰花中的含量也很高，这些物质天然就可以促进宝宝对钙质的吸收。同样，西兰花制作辅食也很简单，把西兰花分成小块儿煮熟可以碾成泥，直接吃也可以，也可以放在白粥中。

此外，还可以给宝宝补充一些像芹菜，荠菜之类的，这些菜中不仅富含钙元素，还可以还有丰富的膳食纤维，帮孩子润肠通便的同时防止孩子上火，让孩子多吸收营养。

尽量吃西兰花，黄瓜，胡萝卜，芹菜，菠菜，西红柿，娃娃菜模肆等等，因为这碧丛些蔬菜都是特别有营养的，而且价值也非悔码樱常的高。

可以给差慎数孩子吃一虚首些蔬菜泥，或者是可以给孩子吃一些土豆，茄子，豆角，黄瓜，西红柿，这些蔬菜都是非常有营养价值的。孝扰

可以多吃芹菜，坦罩知茄子，豆角，油麦菜让消，生菜，茼蒿，还包括土豆，南瓜，茄子，闷凯一定要多吃水果，比如说火龙果，香蕉，苹果，橙子，葡萄，柠檬。

四、一岁的孩子吃什么蔬菜最好

1、菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶q10等多种营养素。菠菜一般和其他食材一起煮，单独吃也可顷祥以，将菠菜切的一定要小段，这样宝宝能够稍微咀嚼下咽;

2、西兰花：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等。西兰花可以放在粥里，伴着吃粥吃进去;

3、胡萝卜：富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维键乎陆生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜的话建议蒸煮，或者炖一炖，然后磨成泥，直接给宝宝吃，怕麻烦的话切细稿顷，直接拿水煮也可以;

4、土豆：含有丰富的膳食纤维，是高钾低钠食品。这个就可以随着我们自己烧土豆的时候稍微给宝宝吃点，或者直接炖一下，然后拿勺子刮，很容易，但是要注意不要烫到小宝宝哟;

5、西红柿：含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。不建议生吃，容易拉肚子，可以烧成番茄蛋汤，也是最简单的做法。

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