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给九个月的宝宝做菠菜小米粥求做法?-尊龙凯时网址

发布时间:2023-03-19 18:14:21编辑:归类:饮食健康

给九个月的宝宝做菠菜小米粥求做法?

做法一:

菠菜小米粥

材料:

小米,菠菜,调味料。

做法:

1、煮锅倒水烧开。

2、菠菜洗净,沥干水分。

3、小米用水淘洗干净,用水略微泡一下。

4、泡好的小米倒进开水锅里,煮到开花,然后按自己的口味略微加一点盐和调味料搅匀,再把菠菜放进去烫软即可。

做法二:

1准备好原料,菠菜摘洗干净切碎,胡萝卜洗净切碎,香葱洗净切碎;

2 锅中水烧开,放入洗净的小米煮;

3 玉米面,豆渣放入碗中;

4 加入适量水调成糊状;

5 转小火,小米煮至开花,放入胡萝卜碎稍煮;

6 把调好的玉米面豆渣糊放入锅中搅匀;

7接着放入菠菜碎;

8 调入适量盐;

9 煮开后,放入胡椒粉;

10 关火后,放入香油,香葱碎搅匀即可盛出享用了!

先把小米洗净煮熟后,把菠菜过一下水,就是把水烧开后放菠菜几秒过后捞出来,再把菠菜切成末放到小米粥里面煮开就可以了,蔬菜不用煮太久,宝宝九个月可以的话就不放盐让他吃原味的就行

八个月宝宝小米粥怎么做

在给八个月宝宝做小米粥的时候,要保证营养均衡,可以适当的添加一些辅助食物,同时要尽量熬久一些,易于宝宝的胃肠道吸收。因为八个月宝宝的消化系统发育还不成熟,脾胃功能还比较虚弱,避免添加不宜消化的辅食。在熬制小米粥的过程中,可以适当的放入红枣、泡过的花生仁、核桃仁、桂圆、燕麦、莲子以及适量的冰糖等,增加营养供给。

应该是这样做把:把小米用旺火洪开锅吓小米”再用小火慢慢烧二十至半小时!做米粥后用匀轻轻要到碗里,千万不要弄到碗里面小米粥拉!怕娃娃强到气管里!要小心细作每一个环节。

其实和咱平常没有多大区别的,就是熬粥时间要比平时时间要长和稠。好帮助小宝宝消化……

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