水有什么营养成份-尊龙凯时网址

一、水有什么营养成份

矿泉水，纯净水，自来水。

二、水中有什么成分？哪些成分是对人体有益的？

普通开水主要是水分子和微量电离的氢氧离子，和一些溶于水的金属盐类，象镁盐，钙盐之类，不过部分盐类在加热的情况下会发生转化，形成沉淀，溶于水中的盐类会对身体有负面影响但有些也可以提供矿物质，氧离子可以加速衰老，谈得上对人体有益的成分不是很多。

三、水含有什么营养

纯净水就是h2o,没什么营养,就是提供人体器官运作的液体支持

矿泉水有矿物质,但不是营养.

四、水里有含什么营养物质？

普通的水里除了有h、o元素，还有空气分子，矿物质，细菌，病毒，微小粉尘颗粒和杂质等 。

五、水的营养成分有哪些

营养分析：

六、水中到底有什么营养

国家食品与营养咨询委员会副、中国农业大学食品学院李里特教授，中国科学院门医院食疗营养部王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为的饮水问题。

李里特：确实有很多人水里是否有各式各样的营养，但却忽视了一个最根本的事实水本身就是一种营养。我们平时讲人体须要六大营养素，实在就是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。水是生命体，是动物和植物存活所不可缺乏的一种营养。同时，水也是人体中含量最多的成分。只要有足够的饮水，人不吃食品仍可存活数周；但若没有水，人数日便会死亡。所以，不论你爱喝白开水、喝茶还是喝汤，都必需逐日摄入足够的水营养，才能维持人体这台复杂机器的正常运转。

二问：是否白开水的补水效果专业

程义勇：这个说法有些片面。白开水补水效果确实不错，但由于味道单一，可能会让人们觉得不好喝。有研究指出，人们在饮用自己喜欢的饮料时通常会多摄入更多的水分。

中国营养学会最新版《中国居民膳食指南》中也指出，目前场上绝大部分饮料都含有80%以上的水。饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给消费者愉悦的味觉感受。但是，很多饮料中都含有一定的热量，在补水的同时会增加热量的摄入。所以，喝可乐等饮料时一定要操纵好量。除白开水外，早晨喝杯、餐间喝杯果汁也是不错的选择。

三问：白开水、纯净水和矿泉水在营养上有何区别

李里特：从成分来说，白开水和矿泉水中都含有矿物质，而纯净水就是单纯的水。在中国北方地区比如，烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢，这就是矿物质存在的表现，从这个意义上讲白开水也是一种矿泉水。那么，是不是含有矿物质的水就比不含的好呢也不一定，毕竟水中矿物质含量格外少，对人体所需矿物质的补充不会带来大的影响。所以，说长期喝矿泉水会导致矿物质摄入过量甚至中毒是错误的，说长期喝纯净水导致营养缺乏也是错误的。

四问：喝汤能不能补水

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