1岁宝宝可不可以吃芦笋?-尊龙凯时网址

发布时间：2023-09-25 11:01:01编辑：归类：奶粉

一、1岁宝宝可不可以吃芦笋?

您好，可以的，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，还含有硒、钼、镁、锰等微量元素，味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，可取芦笋最嫩的尖头部位，截成一小断一小断，加打烂的鸡蛋，煮成芦笋蛋羹给宝宝喝，味道很鲜美的，营养也好。

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中医认为，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医学证实，笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点

最好不要吃，可以吃些其他的么。比较小的宝宝，吃的东西不要太杂，最好吃些粥什么的，比较好消化的食物，如果吃得太杂，大便会很臭了，对肠胃也有相应的影响。还是等宝宝长大点以后再给吧，既然有8个月，吃一点点没问题。这只是我的看法，我并不确定的，只是我家的小宝有过类似的经历，吃多了海鲜就拉得很多...臭..

制作工艺

⒈ 将芦笋摘洗干净，切成小块；

⒉ 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

⒊ 锅中加入约1000亳升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；

⒋ 放入芦笋块，再改用小火熬煮，见米粥浓稠；

⒌ 下入盐拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。