宝宝一岁了，可以给他开始吃鱼类食物了吗？-尊龙凯时网址
宝宝一岁了，可以给他开始吃鱼类食物了吗？
宝宝饮食要注意，特别是对没有安全意识的宝宝，不要给孩子吃一些难消化的食物，以及容易呛着的食物。
昨天跟一位妈妈闲聊，其中聊到了宝宝吃鱼的这件事，妈妈之前在1岁的时候给宝型核宝自己吃肉丸，结果一不小心就掐着喉咙了，还好小姨子是护士，把宝宝抱起来拍最后才呕吐出来，吓得妈妈出一身冷汗。孩子的饮食妈妈可马虎不了，特别是吃鱼的事后，如果不会挑骨可能有生命危险
这个阶段给宝宝吃鱼最好
吃鱼不仅要宝宝会挑骨头和吐骨头还有一个重要的就是有安全意识。
宝宝在1岁半的时候可能就会吐一些大块的骨头，这个时候宝宝还不能吃鱼，因为鱼骨又小又细，一定要让宝宝有安全意识最起码得：知道自己在吃鱼且知道鱼骨的结构等，这个时候再给宝宝吃鱼才能减少危险率，正常宝宝2岁之后就可以开始吃鱼了，安全意识也要妈妈慢慢教，还有要让孩子学会安静的吃饭!
说到吃鱼，不得不说一下宝宝吃饭的一些现状，妈妈应该让孩子养成一个好习惯，在孩子吃饭时妈妈要让孩子安静的吃饭，避免让孩子说话，因为吃饭说话对孩子特别不好，很容易因为说话发生噎着，有可能还会让孩子咬到舌头，严重的话妈妈要面临追着喂孩子。养成一个好州段的习惯，妈妈都会少遭罪，妈妈付出的都是有回报的!
身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并册租誉非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。美国食品药品监督管理局(fda)也曾发出警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。
身体正在发育的小朋友多吃鱼能补充营养、更加健康地成长，但有些鱼却应引起父母们的警惕，并非吃得越多越好，有些甚至不应给孩子吃。专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。
你家孩子几岁了，会吃鱼没?
当卖旅轮然可以了，宝宝一岁了，牙齿已经长出来了，可以中信吃很多食物了，镇答但是吃鱼类食物的时候注意鱼刺不要卡到宝宝
可以吃，宝妈应该给先把鱼刺给宝宝去掉，这样宝宝吃鱼时候才比较放心，宝宝吃鱼也有助于宝宝补充蛋白质。
可以吃了，但是橡销一定要注意把鱼刺剔干净，否则容易卡到宝宝的脖子仿枝，而且给宝宝吃的鱼最好是清蒸的，不要给梁大游宝宝吃麻辣的。
7个月宝宝吃什么鱼好
7个月宝宝吃什么鱼好
7个月宝宝吃什么鱼好，在生活中鱼是一种很常见的食物，吃鱼相对于吃肉来说，更加的容易消化，并且营养含量也很高，吃鱼对宝宝也是有好处的，那7个月宝宝吃什么鱼好。
7个月宝宝吃什么鱼好1 从小宝宝6个月开始添加辅食，到7个月时已经有1月时间，所以宝宝肠胃功能完善，对辅食有初步的耐受能力。而此时期可以逐步的给宝宝，添加少量的添鱼肉类食物。而所选择的鱼类，建议尽量要选择海鱼类。因为海鱼受到的污染较少，并且海鱼肉质相对来说比较细腻，而且几乎没有小刺，所以在制作辅食时较为方便，且这种鱼肉大则因为没有小刺存在，所以相对来说宝宝使用会较为安全。
可以选择的鱼肉种类有鳕鱼，黄花鱼，带鱼，海鲈等。这些鱼类不但营养价值较高，卖顷而且也是市场上较常见的海鱼种类，比较容易购买。此外除了吃些海鱼肉之外，还可以适量的让小宝宝吃一些虾肉泥，虾肉肉质滑嫩，而且含钙量元素较为丰富，对发育中小宝宝骨骼，会有较好的促进成长作用。
七个月的宝宝可以适当吃一些鲫鱼肉，鳕鱼肉。鱼肉里面含有丰富的蛋白质以及多种营养物质，适当的给宝宝吃一些是有好处的。宝宝饮食建议多样化，多加强营养，荤素搭配，除了给宝宝吃一些鱼肉以外，还要让宝宝多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，避免给宝宝吃一些过于油腻生冷刺激性的食物，宝宝居住的房间要保持适宜的温湿度，多开窗通风。给宝宝吃鱼肉的时候，一次性不要给宝宝吃的过多，不容易消化。
哪些鱼更适合宝宝？
1、优选刺少的鱼类
给宝宝添加鱼类辅食，妈妈们最怕的就是鱼刺了。所以一些鱼刺较大，几乎没有小刺的鱼，更适合宝宝。如三文鱼、罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼等。
如果是鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等，最好选择没有小刺的腹肉给宝宝做辅食。
2、优选高dha低汞的鱼类
由于环境污染，很多鱼类或海产品都含有一种重金属——汞。汞含量不会因为烹煮而减少，还会影响宝宝的脑神经发育，影响注意力、认知、记忆力、语言能力和视觉等方面。
所以，我们在给宝宝选择鱼类辅食时，一定要注意含汞量。
7个月宝宝吃什么鱼好2 龙利鱼
龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。
银鱼
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，非常适宜小孩子食用。给小宝宝添加银鱼，可剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。
鲈鱼
鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素b2、烟酸和微量的维生素b1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小中仿陆适中、活蹦乱跳的活鱼。
黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
鲳鱼
鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。鲳鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老。
三文鱼
三文鱼又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的.，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。
鳕鱼
鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的dha、dpa外，还含有人体所必需的维生素a、维生素d、维生素e和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。
宝宝吃鱼有什么好处
吸收更充分
鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。
帮助脑部发育
dha是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力；并能预防、改善老年痴呆症状。
补充丰富的完全蛋白质
鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含 17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。
最后一起来探索下宝宝吃鱼有什么需要注意的
不能吃生鱼
鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。
吃鱼要适量
最后，给孩子吃鱼要适量，一般每周1—2次，每次50—100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼，可以稍微多吃一点，但不要替代了主食的位置。
7个月宝宝吃什么鱼好3 从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺（俗称刺少)的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看，最好是选择中等以下个头的鱼类，鱼的个头越大，生长期越长，体内所积累的污染元素越多。
因此，家长在给孩子选择鱼类时，不必专挑名贵的鱼，可以就地取材，选择价格相对实惠的鱼，如鲐鱼（青鲇)、蓝圆鲹（竹荚鱼、池鱼、黄鲇)、马鲛鱼（鲅鱼)、沙丁鱼等鱼类，dha含量都很高、蛋白质含量也高，而且肉多味美。
另外，鱼的种类丰富，产地也很多，给孩子吃鱼时没必要拘泥于某一种或几种鱼类，要注意多给孩子尝试不同品种的鱼，这样可以让孩子品尝不同的口味，综合摄取不同营养特点的鱼肉，并养成不挑食的好习惯。
宝宝吃鱼最佳食谱
1、炒鲅鱼
鲅鱼200克，葱姜末10克，花生油10毫升，食盐、酱油、米醋、芝麻油、香菜末各适量。鲅鱼去头和内脏后用白水煮10分钟，捞出晾凉。将鲅鱼去骨刺，撕成碎条。起油锅，下入葱姜蒜末炝锅，再下入鲅鱼丝，煸炒片刻后下入食盐、酱油、米醋、芝麻油、香菜末，略翻即可。
2、拌鱼米
鲜黄花鱼1尾，食盐、米醋、味精、芝麻油、香菜末、葱姜末各适量。将鱼按常法洗净蒸熟后，去骨刺，净肉碾碎。鱼肉与调味料拌均，撒上香菜末即可。
3、熘鱼片
鲭鱼或草鱼一条，胡萝卜片、青椒片各20克、花生油10毫升，食盐、酱油、米醋各10克，植物油30毫升j实耗15毫升k，鸡蛋清1个，食盐、料酒、淀粉各5克。
鱼去头后，片成两片，去骨去皮，取中段肉约150克切成1～2毫米厚的片，再在鱼片中放入鸡蛋清1个，食盐、料酒、淀粉各适量，拌均。
旺火起油锅，油四五成热时滑入鱼片，小心翻炒，至鱼片变成乳白色断生后，捞出。锅内留底油，下入葱姜蒜末炒香，再下入胡萝卜片、水发木耳和青椒片，接着下入食盐、料酒适量，待菜炒熟后，下入鱼片，略翻即可。
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