一岁以上的宝宝，蔬菜辅食都有哪些呢？-尊龙凯时网址

一岁以上的宝宝，蔬菜辅食都有哪些呢？

可以让宝宝吃一些芹菜，西兰花，胡萝卜，黄瓜，大白菜，小白菜，油麦菜，茼蒿，生菜等，除了要让宝宝吃一些新鲜的蔬菜之外，也要让宝宝适当的吃一些水果，例如一些苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等新鲜的水果，也要少量的添加一些肉质的食物。

1岁半宝宝辅食大全及做法 1岁半宝宝能吃哪些辅食

1、混合果蔬汁：取胡萝卜、液歼苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克，牛奶100克。做法：苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成小块；芹菜、黄瓜洗净后，切成小段；菠萝洗净后，切成小片状。将处理好的蔬果放入搅拌机，加入牛奶、水，利用搅拌机打匀，即可饮用。

2、豆腐鱼头汤：取鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。做法：鲢鱼头洗净，去鳃，切成块状；豆腐冲洗后，切成小块。起油锅下葱末、姜末爆香后，放入鱼头块，加料酒煸炒后，加入豆腐块和适宴毕量的清水，盖上锅盖，大火煮开后，改为小火焖煮15分钟，加盐调味即可。晌埋芹

3、胡萝卜山药粥：取排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

4、三鲜豆腐泥：取豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

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