嫩豌豆有哪些营养-尊龙凯时网址

发布时间：2023-09-09 11:23:54编辑：归类：妈妈食谱

嫩豌豆有哪些营养

蛋白质含量高，还有钙含量也很多。豆类营养丰富，维生素，脂肪，矿物质都有。

香辣味青豌豆的热量取决于其重量和配料，因此无法给出一个准确的数字。但是，以下是一些有关青豌豆热量的一般信息：

* 100克煮熟的青豌豆大约含有26卡路里(千焦/kcal)的能量。

* 一份通常为100克的香辣味青豌豆可能含有约40-50卡路里的能量。

* 注意，如果您使用的是炸制的青豌豆，它们的热量可能会更高，因为它们通常含有更多的脂肪和油。

总之，香辣味青豌豆是一种相对低热量的食物，但您应该注意食用量以保持适当的能量摄入。

香辣味青豌豆的热量相对较低

因为青豌豆是一种低热量，高膳食纤维，富含维生素与矿物质的食品，再加上香辣调味能提高口感，但对其热量基本没有影响

相比其他常见的零食，香辣味青豌豆算是一种比较健康的选择，可以用来适量地解馋，但也要注意不要吃太多，否则还是会对身体不好