产妇可不可以吃鸽子？-尊龙凯时网址

1.可以适当吃一点。 2.鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。 3.鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素a、b、e等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。 4.民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。 5.鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。 6.中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。 7.适用量：鸽子每次半只 (约80-100克)。鸽蛋每天2个。

坐月子吃什么鸡汤好？

坐月子期间可以喝黄芪鸡汤或者红枣鸡汤，也可以喝乌鸡汤或者鸽子汤，都是比较有营养的，有利于促进因为怀孕分娩后体质比较差恢复作用。不仅仅促进身体恢复，也能促进乳汁分泌的作用，不过一定要注意少放盐，作料也不能放多，清淡些比较好。

坐月子鸽子汤怎么炖最营养？

月子期间炖鸽子汤，尽量选择乳鸽，营养价值会高一点，加入枸杞以及红枣，之后进行慢慢炖，这样汤水会比较有营养，也不容易使得营养流失。

建议月子期间要多加注意身体的保养，多补充营养，由于刚分娩不久，身体正处于虚弱的时候，要多加注意休息，尽量多吃一些营养易消化的食物，多喝汤。

下蛋的鸽子能吃吗？

自家养的鸽子下的蛋能吃。

材料鸽子蛋三只。

做法1． 先洗净鸽子蛋，加入200ml的水、盐15克腌制一晚。

2． 将腌制过的鸽子蛋洗净装入盘中备用。

3． 锅内放入适量的水，开大火，水开放入鸽子蛋隔水蒸煮。

4． 大约需要蒸煮10分钟即可。

产妇月子内可以吃鸽子吗

破腹产月子里是可以吃鸽子肉的，并且还要多吃哦，鸽子汤是下奶的食物，多喝可以下奶，鸽子肉对刀口的恢复比较好。

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