坐月子期间可以吃钙片吗-尊龙凯时网址

能，只要是纯钙片就行，不要任何添加物。外国人不做月子就是人家钙补的好

产妇可以吃钙片吗

当然可以，整个怀孕哺乳的过程要消耗很多钙的，不补可是不够的。如果食物补不够，就直接吃钙片。个人觉得迪巧和乐力比较好。

坐月子的产妇能吃钙片吗

可以吃啊。这时候孕妇体内的钙都被宝宝吸收的差不多了，所以产后要补钙。

哺乳期产妇需要一直吃钙片吗，不吃会缺钙么？

哺乳期可以吃钙片，钙片可以通过乳汁给宝宝，预防宝宝缺钙，哺乳期补钙，最好按照说明书服用或者去医院检查微量元素，在医生指导下合理服用，以免引起服用过量，引起不良影响。建议最好适当锻炼身体，同时建议多吃瘦肉，鸡蛋，可以促进奶水增多，同时建议多吃蔬菜水果，合理补充维生素。不吃也不会有太大问题。

月子里可以吃钙片和dha吗

dha是一种非常重要的营养元素，被我们称为脑黄金，dha对智力和视力发育非常重要。我们都知道女性在怀孕的时候是需要补充dha的，但是在生完宝宝之后仍然需要补充一定的dha，产妇补充dha不仅对新生儿有一定的好处，对自己身体也有一定的好处。

每个人都想生一个健康,可爱,聪明的宝宝，所以孕妈妈们在孕期就会补充各种各样的营养元素，其中dha是最重要的营养元素，每个孕妈妈都需要补充。除了在孕期要补充dha，在生产之后的哺乳期妈妈们更需要补充一些dha，来满足新生儿和自己的身体需求。

dha是婴幼儿神经发育过程中最重要的营养物质，足够的dha能够让宝宝在成长过程中反应更加灵敏。如果女性在产后月子里缺乏dha，不但对婴幼儿的视网膜有不利的影响，还会让宝宝以后的学习能力下降，语言能力变差，同时，以后患有神经系统疾病的概率也高。产后补充适量的dha，还会减少产妇在产后发生抑郁症的概率。dha还具有抗衰老以及保湿的作用，对于产后妈妈们的肌肤有保养的作用。因此，在哺乳期补充足量的dha是十分有必要的。

产后补充dha对于产妇和宝宝来说都是有好处的，但一定要注意补充dha的方法，不能够盲目进行，以免对身体造成影响。很多新妈妈在产后认为鱼肝油能够补充dha，可以让宝宝脑部发育的更好。其实鱼肝油和鱼油不同的，鱼油和鱼肝油虽然只有一次之差，但是鱼油里还有的dha更为丰富。还需要注意的是，dha的摄入量并非是越多越好。dha作为一种对婴幼儿生长发育的重要营养物质，与其他营养物质一样，都需要一个合理的摄入量，必须讲究营养均衡，摄入过多的dha会产生一定的副作用。

我们都知道孕期是一定要补充dha的，但是在产后哺乳期的妈妈作为婴儿营养的提供者，如果体内没有足够的dha，不仅会对自身的反应能力和记忆能力造成一定的影响，而且对宝宝的智力发育也是极为不利的。所以，在产后月子里妈妈一定要注意补充适量的dha

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