什么粥冬天吃？-尊龙凯时网址

羊肉粥，板栗粥，小米粥，可补元气，补肾气不足

杂粮粥冬天放多久？

冬天存放杂粮粥时，温度过低会使其冻硬，食用时可以放入微波炉加热。杂粮粥在食用前，可以先看起生产日期，若是过期则不要食用。

新鲜熬煮的杂粮粥可以用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏保存，最多保存五天左右，时间过长八宝粥的口感不佳，也容易吃坏肚子。

当天煮当天吃最好哦，隔久味道没那么好

血鳗煲粥的做法？

血鳗煲粥的具体做法如下:

1.将50克大米淘净，取一口煮粥的锅，加入适量水，水开后放入洗净大米，开始煮粥。

将血鳗放入水盆中，用40度热水泡5分钟，用软刷清除血鳗身上的粘液，清洗后，拿剪刀于血鳗2/3处的肚脐眼处下刀，直接划到血鳗头部，取出内脏（用剪刀轻轻挑出，血鳗内脏只有一条很容易处理），全部杀完后用冷水洗净切成4-5cm的段块；瘦肉切成薄片；生姜切丝，芹菜切丁。

3.食材处理完后，粥也差不多八成熟了。揭开锅盖往粥里下瘦肉薄片和姜丝，煮开后下血鳗段，再次煮开后再煮3分钟，然后洒入切好的芹菜丁和调入适量盐巴，香浓四溢的血鳗粥就可以起锅了，冬日里来一碗从头暖到脚。

【食材】血鳗4条、沙卢虾400g、大米150g、葱1小把、姜1小块、盐适量、胡椒粉适量

【做法】

1. 准备好血鳗与沙卢虾。

2. 沙卢虾剥壳去除虾肠，洗净待用，虾壳虾头虾尾也洗净待用。

3. 姜洗净，切成姜丝。

4. 葱洗净，切成葱珠。

5. 大米淘洗干净，加入足量清水（2000ml）大火煮开后，转文火再转30分钟。

6. 煮开水（清水500ml），下虾壳，再次煮开，虾壳去除不要，留下煮汤的汤水。

7. 将煮虾壳的水加入粥中，加入姜丝，转大火煮开。

8. 血鳗洗净，剪去头与鱼肚部位，将血鳗剪段放进粥里。

9. 加入虾肉，再次煮开时，加入盐与胡椒粉调味，熄火即可食用。、

尊龙凯时网址-尊龙凯时国际娱乐尊龙凯时网址的版权声明：以对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！