姜茶乌梅粥是如何制作的呢？-尊龙凯时网址

自制姜母茶的做法

1、红枣去核后与枸杞，桂圆用水泡发后晾干待用

2、生姜去皮切丝待用

3、将红枣，枸杞，桂圆和姜丝混合后用搅拌机搅拌成蓉

4、全部搅拌完成后放入碗中，将红糖倒入碗中搅拌均匀

5、放入锅中先用大火烧开，然后用小火熬制，过程中一直要用铲子搅拌，熬制十五分钟就可以了

6、装瓶，待冷却后放入冰箱，每天早上泡一杯！温暖一个冬天！

7、来上一杯，是不是觉得很温暖呢！

~~以上是 台湾三生堂黑糖姜母茶 按照家庭配方给的自制红糖姜母茶的方法和步骤。

并祝你身体健康！常喝三生堂黑糖姜母茶，全身温暖的感觉！

滕州白粥的详细做法？

滕州的白粥不是普通意义上的稀粥、而是一种用上好大豆和优质小米混合熬制的。

做法也很考究，先把大豆洗净用凉水浸泡6-8小时，小米洗净浸泡5小时。

用石磨磨成浆加水按比例入锅、用小火慢慢熬。边熬边用大勺子搅拌。整个过程不能加面粉。待即将熬好时，浓浓的豆香和米香就氤氲在空气中了。

熬粥的锅必须用大铁锅、就像大跃进吃大锅饭时那样大的锅。粥熬好后还要放在大的陶瓷瓮里、瓮外用麦秸层层包裹好。再覆盖上白棉布、这样即使冬天也能保温几个小时。

工具/原料

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大豆 (300克)

小米 (100克)

方法/步骤

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分步阅读

将大豆先在水中浸泡约1整夜时间至软

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将大豆放在锅中煮熟至全软，捞出备用

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将大豆放入搅拌机中，加入1碗水，进行充分搅拌备用

4/5

将搅拌好的豆浆和小米一起放入锅中小火慢炖约2小时

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充分煮熟后加入少量的盐即可盛起食用。

冬季养生粥有哪些做法?

养生粥的制法举例： 山药枸杞粥 山药枸杞粥 原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块； 2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
另外可以配合饮用 ”9味紫葡茶“ 来调理好。能增强自身的抵抗力和免疫能力，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，既补充了水分，又调养了身体，一举两得啊。

红枣，枸杞粥 小米粥比较养胃

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