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一、吃青苹果有什么好处笔记本 1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。 2、美白牙齿：苹果含丰富纤维...

2023-03-08 10:21:59妈妈食谱

一、芝麻维生素？芝麻不仅吃起来香，营养价值也是非常丰富。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用; 芝麻，又名脂麻、胡麻（学名：sesamum indicum），是胡麻的籽...

2023-03-08 09:17:58美食资讯

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧...

2023-03-08 07:54:36四季养生

山楂有什么营养及功效？山楂的营养价值有什么：山楂的营养价值非常高，每100克山楂富含蛋白质0。7克，脂肪0。2克，碳水化合物22克，粗纤维2、0克，灰分0。9克，钙68毫克，磷20毫克，铁2、1毫克，胡萝卜素0。82毫克，硫胺素0。02毫克，核黄素0...

2023-03-08 07:30:22四季养生

西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，尤其是维生素p的含量居蔬菜之冠。功效：番茄红素...

2023-03-08 07:18:51饮食健康

一、番茄莲藕排骨鸡蛋面条有营养吗有营养。西红柿含有维生素，鸡蛋含有蛋白质，面条含有淀粉，都是人体所需要的。二、西红柿抄蛋里有什么营养？？番茄含有维生素c，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压等功效。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙...

2023-03-07 23:28:57妈妈食谱

山楂营养功效有哪些山楂营养功效有哪些，这种食物是中老年人的心头好，这种食材最大的功效就在于改善身体状况，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，了解它本身才能够利用好它的功效，下面是山楂营养功效有哪些。...

2023-03-07 15:26:45美食资讯

土豆的营养价值及药理作用一、营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2...

2023-03-07 14:26:20饮食健康

一个火龙果含每百克火龙果果肉中5.22克维c，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素。...

2023-03-07 13:30:37饮食健康

其实效果是一样的，只是色泽大小口味可能有点差别的，就像鱼翅的功效还不如一碗蛋羹一样的~~~~~~~~ 枸杞的作用与功效是什么？枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就...

2023-03-07 12:36:41饮食健康

感冒了可以吃一些枸杞。枸杞是一种中药材，具有补中益气、益肾补血的作用。而感冒的患者一般存在机体抵抗力较差、体质较虚的现象，特别是一些体质较弱的儿童和老年人，应该服用一些枸杞用来补充血气。可以将枸杞用来泡水，煮水喝，也可以将其做成粥。坐月子可以吃枸杞吗？...

2023-03-07 11:32:18妈妈食谱

西红柿暗指敢于尝试。西红柿的寓意红红火火，柿柿如意，番茄的花语是敢于尝试，虽然平凡弱小，但是却富有勇气，只要有理想和耐心，小小的力量也可变成大大的光热。番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿有什么营养呢？西红...

2023-03-07 06:16:47饮食健康

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