小孩子能经常吃山药吗-尊龙凯时网址

一、小孩子能经常吃山药吗

你好楼主，山药是很好很有营养的的东西，可以健脾开胃。但什么都有个度。适量就好。

二、宝宝能吃山药吗？怎么吃最好？

宝宝能吃，但也不能多吃。

山药、怀山药、淮山药

【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。

【功效】补脾胃，益肺肾。

食疗作用:

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

《本草纲目》概括五大功用“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用，对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。

1.补益脾胃：治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。

2.益肺滋肾：本品不寒不燥，味甘质润，可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。

一般人群均可食用。

1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；

2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

食物相克:

山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

制作:

1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

2.新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。

3.山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。

4.好的山药外皮无伤，带黏液，断层雪白，黏液多，水分少。皮可鲜炒，或晒干煎汤、煮粥。去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。

5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

三、小孩年能否天天吃山药？

不一定要天天吃

四、可以给宝宝天天吃山药小米粥吗

最佳答案: 可是可以，但是宝宝的食物应该尽量多元丰富，长期吃单一的食物，宝宝容易厌倦

五、婴儿可以吃淮山吗

淮山就是山药吧，一般半岁的宝宝就可以吃了，熬山药粥，吃山药泥都很营养的。

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