宝宝九个月吃山药补什么？-尊龙凯时网址

发布时间：2023-03-28 04:10:11编辑：归类：饮食健康

山药主要是指淮山药，是一种药食同源的食物，山药本身含有纤维素、黏蛋白、矿物质等营养成分。其中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动、改善便秘，对于腹胀、腹泻现象也有改善作用。可以改善小孩的脾胃功能，因此小孩如果有消化功能不好的情况下是可以适量吃山药的。