1岁的宝宝，饮食方面有什么需要注意的地方？-尊龙凯时网址
1岁的宝宝，饮食方面有什么需要注意的地方？
引言：一岁的宝宝，那么父母要注意孩子的饮食。很多孩子在小的时候都有挑食的习惯，如果说父母不注意，那么孩子也不会好好吃饭，对孩子来讲，这也是非常不好的行为。家长不要总是给孩子吃很小的水果，这也会让孩子有噎到的现象，所以家长也可以让孩子去吃一些软糯的米饭，孩子的肠胃也会比较好。
一、要吃一些胡萝卜
如果孩子小的时候缺乏维生素的话，那么家长可以让孩子吃一些胡萝卜，这样孩子也能够吸收到里面的营养。很多孕妇在怀孕期间就非常重视，那么如果说你能够把这些观念全部都带入孩子生活的话，孩子也会变得健健康康。家长要给孩子选择一些配方奶粉或者是喝一些米粥，如果孩子喜欢吃面条的话，那么一定要将面条煮的烂一些，这样就容易让孩子吃进嘴里，而且也不会对孩子的身体造成影响。
二、辅食该怎么添加？
宝宝刚开始吃辅食的时候都是选择米粉，那么家长也要看一看孩子适合吃什么样的米粉，要把一些原料给弄清楚。有些宝宝在小的时候还吃鱼肝油，所以孩子一旦进行添加了，父母就不要轻易的给孩子去掉，可能孩子也会有不适应的地方。如果你担心孩子营养不均衡的话，你也可以让孩子适当的吃一些鱼虾或者是猪肝泥。
三、总结
大家都知道一岁的宝宝器官发育的还不是很成熟，所以说你在照顾孩子的时候一定要多用一点心。每个妈妈都有自己照顾孩子的经验，所以说也可以跟她们请求一下，宝宝的每顿饭菜都一定要香喷喷的，这样才能够勾起孩子的食欲，如果说孩子以奶粉为主食的话，那么孩子也是会非常消耗的，所以大家也可以让孩子吃一些蔬菜。
一周岁孩子饮食的注意事项有，要注意食物的卫生干净，以免细菌进入宝宝所吃的食物中，要远离苍蝇和昆虫避免细菌传入宝宝口中。再者要注意，不要让宝宝便秘会影响到身体营养吸收异常，会导致宝宝食欲不振，不爱好好吃饭，可以多给宝宝食用一些红薯海带，有助肠胃消化的食物。
饮食方面需要特别的注意，不能给孩子添加太多的调味品，给孩子适当的添加辅食，但是也要保证孩子奶量的足够摄入，要三餐之间进行很好的协调，多给孩子吃一点新鲜的瓜果蔬菜，不要给孩子吃太多容易过敏的食物，例如芒果鱼肉。
需要注意不能吃太硬的东西，不能吃带核的食物，不能吃特别刺激的食物，不能吃辛辣的食物，不能吃生冷的食物。
一周岁孩子饮食的注意事项有，要注意食物的卫生干净，以免细菌进入宝宝所吃的食物中，要远离苍蝇和昆虫避免细菌传入宝宝口中。再者要注意，不要让宝宝便秘会影响到身体营养吸收异常，会导致宝宝食欲不振，不爱好好吃饭，可以多给宝宝食用一些红薯海带，有助肠胃消化的食物。
婴儿一周岁建议饮食时间表
一周岁宝宝食谱表
奶类母乳、配方奶粉500~800毫升
蔬菜菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜60~70克
谷类米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨50--150克
肉类各种肉沫、猪肝泥50-80克 鱼类新鲜鱼、虾、蟹30~80克
豆类豆腐、豆浆、豆腐脑30~50克
蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个
水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克
1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点心的膳食安排。1岁～1.5岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。
早餐：牛奶 鸡蛋羹 面包片、肉末青菜面条、肉末豆菜粥、玉米面小米粥(任选)
午餐：米饭 肉末炒油菜、豆腐汤、肉末豆腐丸子、鸡丝炒青椒、鸡丝炒青菜、清蒸鱼肉 炒碎菜(任选)
点心：水果 面包片、煮鸡蛋、饼干、枣泥粥 (任选)
晚餐：肉末黄芽菜煨面、面片 鸡蛋炒波菜、肉菜饺子 菜叶汤、馄饨 鲜肉末胡萝卜、肉菜包子 西红柿蛋汤 (任选)
早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳，添加辅食。可以是软饭、肉(以瘦肉为主)，也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了，一天一个。
一岁的宝宝，牛奶当然是不可少的了。但是食物就该多样化了，除主食外，蔬菜，水果，鸡蛋，鱼肉，等等。宝宝之前未尝试吃过的食物，第一次喂，应少量的尝试，看宝宝的反应，若是不适应，下餐，就少喂，以后慢慢增加量，每样食物，都以这样递增的方法来喂养。食物样化点，这样才能够保证宝宝的营养丰富。书上的食谱，仅供参考，现实中，我们可以灵活应用，有个专家说：没有什么不可以吃的，看你怎么吃，每一样食物吃的量超多都不好，每样食物都吃一点就最好!
1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。
宝宝手上起倒刺的情况应考虑为维生素a及b族维生素缺乏的可能。可以在平时多补充水果，多饮水。
1岁之后可以少量加盐，加盐多会加重宝宝的肾脏负担。
早饭婴儿粥，中午和成年人一起吃，还是需要单独做，米饭软烂一点，放入胡萝卜丁，土豆丁，香菇丁，瘦肉丁，一定要烂熟，下午四点钟作用喂辅食，晚餐在五点半或者六点，可以吃婴儿面条，用西红柿鸡蛋汤就可以了。
一岁宝宝一天要吃很多餐，早餐6点的时候可以用母乳喂养，还可以喝些配方奶粉，吃些彩泥，8点的时候吃些小饼干，喝些菜汤水果汁，10点的时候喝些菜粥，鸡蛋，饼干馒头，12点的时候吃些碎菜末，动物肝脏，喝些温开水，下午2点可以少量给宝宝吃些软饭，鸡蛋，4点6点的时候可以吃些软面条，小馄饨，8点，10点的时候也可以吃些馒头，小面包的。
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