有人说小孩最好不要吃菠菜，菠菜里含草酸对小孩的健康不好，贫血的小孩可以吃吗-尊龙凯时网址
一、有人说小孩最好不要吃菠菜，菠菜里含草酸对小孩的健康不好，贫血的小孩可以吃吗
1.在食用菠菜时可先煮一下捞出再食用，这样就可以除去草酸盐；对正常人群，即便是食用生菠菜，只要不是连续每天吃3千克以上就不必担心。
2.菠菜中含有丰富的铁，维生素c能够提高铁的吸收率，并促进铁与造血的叶酸共同作用，有效地预防贫血症。
3.菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘，使人容光焕发。
4.尽管菠菜含铁量很高，但其会干扰锌和钙的吸收，所以不宜单纯用它来补铁补血，尤其是不宜给小孩多吃。
二、9个月大的宝宝可以吃菠菜吗？
您好！是可以吃的，少量多餐喂养，注意保暖，宝宝可能有些消化不良，可以补充一些益生菌的，9个月是宝宝学习咀嚼吞咽的阶段，主要以泥糊状或半固体的食物为主，如粥 烂面 饼干 面包 豆腐 肉末 菜末 水果片等食物；添加是在宝宝健康的情况下，由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则来添加辅食，注意观察宝宝的消化情况。祝宝宝健康成长！
三、九个月宝宝能吃菠菜，会不会有副作用？
能吃，不会有任何副作用。
婴儿7——9月龄膳食建议举例：
母乳喂养或婴儿配方奶粉，每天共800ml奶量。
辅食：1餐饭（谷类 动物类食物 蔬菜) 1份小点心（水果/面包片/饼干）
例如：60g软饭/40g米粉（2勺） 30g鱼肉泥/30g猪肉泥/30g肝泥（0.5——1勺） 60g蔬菜泥（2勺） 苹果泥60g
做法：
菜泥：原料：胡萝卜、土豆、南瓜、红薯、青菜叶等，制作：取新鲜蔬菜一种，洗净去皮后蒸熟或煮熟，取出放入碗中压碎，也可以用青菜叶，用开水煮5分钟，将菜煮烂，放在清洁的不锈钢筛过筛，筛下的泥状物是菜泥。为增加口感，可加7—8滴油（熟植物油或香油）
果泥：新鲜水果削皮，用勺子刮成泥
鱼泥：新鲜鱼类剥去鱼皮、鱼头洗净，放入锅中蒸熟或加水煮熟，取出放在盘中反复清除鱼骨刺，即可食用或添加到粥、软面条中食用。
肝泥：将新鲜动物肝脏洗净，去筋切碎，放入碗中，加适量水蒸熟即可。
喂食时间：早上8点：乳类 10点：辅食 12点：乳类 15点：辅食 18点：乳类。
注意：烹调时不加盐，因为天然食品中含有的钠已能满足一周岁以内婴儿需要了。
更多关于幼儿的生长发育知识、膳食喂养可参考我的新浪博客：
希望对您有所帮助。
四、吃菠菜到底对宝宝好还是不好呢？
菠菜里有一种元素对宝宝不好，不过可以解决，就是在食用之前，把菠菜用热水焯一下，这种不好元素就没有了。
五、八个月大的婴儿可以吃菠菜吗?要什么吃
八个月宝宝可以鸡蛋胡萝卜绿豆汤还有菠菜一起
六、小孩吃菠菜好吗
好啊，菠菜富含铁，可以补血的，比如熬粥的时候，加一些就可以了
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