孩子吃什么零食最健康？-尊龙凯时网址

一、孩子吃什么零食最健康？

适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不建议给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。

而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。

不要让宝宝吃太多零食，会影响一日三餐的摄入。

也不应该吃太多的甜食，甜食会抑制宝宝的食欲。

二、请问宝宝的零食怎么吃才算健康的呢？

个人认为零食就是零食，永远都代替不了主食的，零食吃要遵循少而精的原则，一次不宜吃过多。我家的宝宝现在就一天一袋果仙多维的溶豆豆，香蕉雪梨草莓等换着吃，所以也不影响食欲，每天还能吃好多饭呢。

三、九个多月的宝宝可以吃什么零食.

给宝宝添加辅食的时间应根据婴儿发育状况，应适合婴儿的接受能力，保证食物的结构、风味等能够被婴儿接受。一般应在婴儿体重达6.5-7kg，此时年龄多为4-6月龄。

按月龄 食物性状 种类 餐数（主餐、辅餐） 进食技能顺序：

4-6月 泥状食物 菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶 6次奶（断夜间奶） 逐渐加至1次 用勺喂

7-9月 末状食物 软饭（面）、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果4次奶 1餐饭、1次水果 学用杯

10-12月 碎食物 软饭（面）、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果 2餐饭 2-3次奶、1次水果 抓食、断奶瓶、自用勺

鱼肝油一般从宝宝出生后就开始吃，一直吃到2周岁，只要是按照药物说明书规定的不同年龄不同的剂量吃，就可以。另外要多晒太阳，促进体内维生素ad的生成，防止佝偻病。只要从医院买的就可以放心服用。祝你的宝宝健康成长。

四、宝宝十个多月可以吃些什么小零食

吃辅食吧，别吃太多零食，这样不好的

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