蛏子胆固醇含量高吗？-尊龙凯时网址

高，蛏子中胆固醇含量为131mg/100g，

蛏子肉中富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌、维生素a等营养元素，可以有效的被人体所吸收利用，具有较高的营养价值，

蛏子胆固醇含量高， 每100克蛏子中胆固醇含量为131毫克，所以建议不要大量食用蛏子，以免体内胆固醇过高。对机体健康造成危害。

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