我家宝宝刚满月,从三十天开始睡觉时间加长了,一般吃饱就睡,而且黄疸值253,怎么办?她嗜睡是不是也因为黄疸的原因?急!-尊龙凯时网址

宝宝小的时候就是很能睡的，我们家宝宝是出生3天出的黄疸，当时的数值很高的，医生要我们回家把宝宝留在医院住院，我们没同意，执意把宝宝带回家，多给宝宝喝水排尿，宝宝出了满月之后就带去阳台晒太阳，因为我们地区比较热。（全国最热地）。后来宝宝2个月之后我们就能推着小车带宝宝出去晒太阳了，只是要注意避开阳光直射，宝宝娇嫩的皮肤和小眼睛是受不了阳光的照射的。每次出去也就15分钟，不能长时间。因为宝宝还小。慢慢再增加时间

夏天吃什么既可以美白又可以防晒？

夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光的“副作用”减少很多。
维生素c是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素c的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素e，增加皮肤抵抗力的维生素a，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。

　　番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv。

　　西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　柠檬：含有丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。

　　坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

　　但一些“感光蔬菜”，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃，卷心菜可多吃。

坐月子一定要坐满《30》天吗？

我觉得得做足月子，这样对自身比较好，生孩子时开骨缝开的不能着风，不然容易落病，老辈子传下来的是不无道理的，而且在月子里可以好好养着，对于身体、子宫的恢复是很好的。

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