什么鱼的鱼骨最有价值？-尊龙凯时网址

黄骨鱼的鱼骨最有价值。

黄骨鱼的营养价值较高，里面含有非常丰富的营养物质，例如氨基酸、蛋白质，维生素和微量元素等，适当食用黄骨鱼，不仅能够维持体内酸碱平衡、利水消肿，同时还可以达到降血压降血脂的功效。

黄骨鱼里面含有的钙元素较多，适当食用黄骨鱼能够达到补钙的功效，同时还可以强筋健骨。

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