剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜水果？哪些蔬菜水果比较适合坐月子？-尊龙凯时网址

在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

刚流产可以吃榴莲不?

由于榴莲营养价值比较高，所以很多女性都习惯吃榴莲。而这些女性中，也有一些刚流产的女性。但是这些女性因为对流产后能否吃榴莲是清楚的，所以就想弄明白这个问题。那么，刚流产可以吃榴莲吗?我们一起来看看下面的相关介绍吧。
刚流产可以吃榴莲吗？
榴莲是女性流产后不错的补充营养的水果。但榴莲好吃，可不要贪多。不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
流产后吃什么水果好？
1、香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。
2、橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
3、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
5、红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

做人流后吃什么水果好？

人流又称为人工流产，是指用手术的方法终止妊娠。由于手术对女性的身体有一定的伤害，因此术后食物搭配要营养全面、品种多样，才能为全面康复提供最大的助力。那么人流后可以吃什么水果呢？其实只要是新鲜的水果是不会影响健康的，但是不要吃生冷辛辣的食物。

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

人流后不仅可多吃新鲜的水果，而且也可通过食疗对身体的恢复有一定的帮助。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

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刚做完人流，可以吃什么水果

您好，水果只要不是寒性的都可以吃，不过水果最好是用温水烫一下，或者煮成水果糖水比较好。祝您健康

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