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驴肉的营养价值?-尊龙凯时网址

发布时间:2023-03-06 12:31:41编辑:归类:美食资讯

一、驴肉的营养价值?

驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,脂肪含量比牛肉、猪肉低,是高蛋白低脂肪的食物,另外它还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分,能为人提供营养。

适宜人群:大部分人群,驴肉是一种常见的食物,大多数人群都是可以食用。 

二、驴肉的营养价值?

驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高,脂肪含量比牛肉、猪肉低,是高蛋白低脂肪的食物,另外它还含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分,能为人提供营养。

适宜人群:大部分人群,驴肉是一种常见的食物,大多数人群都是可以食用。 

三、驴子肉的作用以及好处。

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”

驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮,疗痔引虫。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

在一般情况下,驴肉蛋白质含量比猪、牛、羊为高,

其含量在20~25%之间,

其必需氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要,

故消化吸收率高,因此有较高的营养价值。

驴肉脂肪含量较低,小于体重的1%,

因此驴肉是一种理想的高蛋白、低脂肪的肉类;

另外驴肉脂肪熔点较低,易被人体消化吸收,

利用率较高。

驴肉中除含有蛋白质、脂肪外,还有含氮浸出物,

这些物质不仅能增进食欲,

而且能增加肉的香味和味道。

四、吃驴肉有什么好处

预防动脉硬化、冠心病,控制高血压:驴肉的蛋白质和氨基酸含量非常高,但是其中脂肪和胆固醇却非常低,这个优点非常赞!这样一来,驴肉对动脉硬化以及冠心病、高血压等患者具有良好的保健作用。

保健身体,促进身体恢复:驴肉里面还含有动物胶、骨胶原以及钙等成分,这些成分非常有利于老人、儿童、体弱者以及病后调养的人快速恢复,为他们提供充足的营养补给。

补血益气,养颜护肤:不仅驴肉,还有驴脸、驴皮做成的阿胶,都有着非常好的补血养气,美容养颜的功效。

由此可见,驴肉可是一个不可多得的好东西哦,驴肉的氨基酸以及不饱和脂肪酸含量丰富,但是胆固醇含量却很低,因此高血脂的人也可以适当进食,不担心胆固醇会偏高呢,是不是万赞呢!

五、吃驴肉的好处?

驴肉吃多了有好处吗?

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