吃夏威夷果对身体有什么好处呢？在什么时间点吃会更好呢？-尊龙凯时网址

吃夏威夷果对身体有什么好处呢？在什么时间点吃会更好呢？

夏威夷果属于坚果，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。夏威夷果产自澳洲，类似于核桃，保存期长，没有固定的最佳食用季节，其实除了夏威夷果还有鲍鱼果、碧根果等很多营养价值丰富的进口坚果，建议你可以网上看看新。果的坚果礼盒，包含的品种较多，质量好，可以一次性品尝不同的口味。

夏威夷坚果的好处？

1， 夏威夷坚果（澳洲坚果）果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷坚果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。夏威夷坚果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。

2，夏威夷坚果（澳洲坚果）的经济价值最高，素来享有“干果之王”的誉称。分布区域：澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。此外澳洲坚果还具有很高的营养价值和药用价值。

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