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发布时间:2023-03-23 15:46:04编辑:归类:美食资讯

桂鱼为什么不能多吃?

因为桂鱼中蛋白质含量较丰富,若过多食用可增加肾脏的负担。

桂鱼是指鮨科动物鳜鱼肉,其肉质鲜美,且刺少肉多,富含丰富的蛋白质、多种微量元素及矿物质等营养成分有比较高的营养价值。

桂鱼的营养价值与功效 桂鱼的营养价值与功效简单介绍

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极粗袭谈易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

2、桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧禅雀化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

3、桂鱼味甘、性平、无毒,归脾、胃经,具有补气血、益脾胃的滋补功效。

4、吃桂鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。

5、适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。

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7、桂鱼有哪些营养价值与功效

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