猪肝枸杞子汤的材料作用-尊龙凯时网址

一、猪肝枸杞子汤的材料作用

枸杞：补伍拦扒肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

猪肝：补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、腔昌目赤、浮肿、脚衡迟气等症。

二、猪肝枸杞子汤的介绍

猪肝枸杞子汤是一道传统的汉族药膳。猪肝与枸杞子共谨衫煮熟，调味即可。裤饥枸杞可补肾益精，养肝明目，补血安神，生津祥纯腔止渴，润肺止咳。猪肝能补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

三、猪肝花生枸杞炖汤喝是补什么的?

猪肝补肝明目，养血。花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。枸杞补和档肾知猜益精，养唤猛乱肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 一起服用可以养肝明目、补肾利水

猪肝花生枸杞炖汤 滋补肝肾，健脾益气

四、猪肝瘦肉粥营养丰富，猪肝瘦肉粥有什么营养功效？

猪肝瘦肉粥营养丰富猪肝富含维生素 a，含量约4972ug/100g，比奶、蛋、鱼类食物的维生素a含量都要高，亏橡猜维生素a可以缓解眼睛疲劳、干涩，保护皮肤上皮细胞，对于视力、肝脏、皮肤说起猪肝也是两级分化的一种食物，有人害怕也有人喜欢。怕的是含有过多的脂肪和胆固醇，也害怕有污染或是担心会有大量的重金属。喜欢的是猪肝的营养丰富。

肝脏是储备营养素的地方，所以猪肝的营养价值很高，它含有人体所需的全部13种维生素，其中维生素a、维生素d、维生素b2、维生素b12等含量较高，同时蛋白质、铁、锌、铜、锰等猪肝是很常见的一种内脏类食物，营养价值较高，适当食用对人体十分有益。猪肝能提供丰富的优质蛋白、矿物质、维生素，而且还能被做成各种美味佳肴。100g猪肝中含有19~24g优质蛋白，很多朋友担心猪肝是内脏因此会不会重金属污染重，加上肝脏是排毒销型器官，上面毒素是不是多？其实这并不需要担心，内脏多少都会有一些污染，不过其量在我们身体能接受的正常范围。

猪肝，味道鲜美，价格实惠。相比鸡肝，更适合制作菜肴；相比羊肝、狗肝、牛肝，更易获得。可以制作家常卤猪肝、猪肝菠菜汤、猪肝瘦肉粥等多种美食，是国人所喜爱的传统食物。但是，猪肝食前要去毒。它是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，很多有毒的代谢产物和混入食料中的某一些有毒物质，如农药等，都会集聚在肝脏中解毒与排泄，一定洗净处理好。

每100g猪肝热量为129kcal，并含有蛋白质19.3g，脂肪3.5g，碳水化合物5g，胆固醇288mg，维生素a4972μg，维生素b1为0.21mg，维生如穗素b22.08mg，烟酸15mg。

蛋白质

蛋白质

蛋白质

尊龙凯时网址-尊龙凯时国际娱乐尊龙凯时网址的版权声明：以对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！