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一、请问吃什么有营养？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样...2023-03-06 11:56:41妈妈食谱
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一、吃什么东西最有营养 体需要很多种营养,没有任何一种东西拥有所有的营养,所以没有一种东西是最有营养的,例如:水果,蔬菜拥有丰富的维生素,但每一种所含的维生素种类又有不同,而且也不能提供所以的维生素,人体所必须的维生素b1就主要由肉类提供,所以如果不吃某几...2023-03-06 05:25:31妈妈食谱
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怀孕期间是可以多吃一些银耳的。银耳的作用是能够促进肠蠕动，并且具有养颜的效果。孕妇吃银耳可以防止便秘。银耳一般可以和红枣、莲子等一起烹饪。做成银耳莲子红枣汤。里面不要放太多的糖，因为孕妇容易产生妊娠期糖尿病，而影响到胎儿的生长发育。 怀孕可以吃银耳吗？ 您...2023-03-06 04:00:33妈妈食谱
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一、乳牙16颗是多大的小孩？ 正常来说，20个月宝宝乳牙数量14-16颗 宝宝的出牙顺序为:上下中切牙；上下侧切牙；上下第一乳磨牙；上下犬牙 ；上下第二乳磨牙。但出牙也存在个体差异，每个宝宝都有他自己的出牙次序，乱序出牙一般也是没有问题的，乳牙正常在2-2...2023-03-06 01:13:07奶粉
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怀孕期间（前3个月）：该阶段胎儿形体初具，生长速度缓慢，所需营养少，因而孕妇的营养需要与孕前基本相同。只是由于怀孕后内分泌的变化，孕妇常有程度不同的恶心、呕吐、厌食等妊娠反应，影响营养素的正常补充。因此，孕妇此阶段的饮食应以清淡、少油腻、易消化、少食多餐为...2023-03-06 00:56:24宝宝食谱
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一岁四个月大的孩子，在饮食上要特别的注意，要养成孩子的良好饮食习惯，这样才能够保持良好的食欲，避免出现挑食以及偏食的情况，平时要避免吃太多零食，因为零食容易导致出现营养不良，消化不良的情况。 相关的食谱有很多种，比如番茄面片汤以及蔬菜泥、麦片粥等，在早上的...2023-03-06 00:07:21宝宝食谱
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一、1岁2个月宝宝膳食 腌制食品最好不吃，我觉得身高是很正常的啊 二、一两周岁小孩的营养菜谱 1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳...2023-03-05 23:41:49饮食健康
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我觉得，有几点应该考虑下。 1、食物种类多样，谷类为主，粗细搭配 2、多吃蔬菜，水果和薯类 3、每天吃奶类，大豆极其制品 4、常吃适量的鱼，禽，蛋和瘦肉 5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 6、是不过量，天天运动，保持健康体重 7、三餐分配要合理，零食要适...2023-03-05 22:53:47妈妈食谱 -
孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：- 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。- 保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。- 保证适量的脂肪，植物...2023-03-05 21:00:26宝宝食谱
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兔子生了吃什么补充营养？ 刚刚生完兔宝宝的母兔应该增加兔饲料的喂养量和补充适当的水分，因为刚生产完的兔妈妈消耗了大量的体力和能量，身体很虚弱，要少食多餐的给兔妈妈供应精细的兔饲料，例如豆渣、麸皮和骨粉是不错的选择。 补充水分不仅可以吧直接给干净卫生的饮用水...2023-03-05 19:45:15妈妈食谱
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一、10个月的饮食有什么建议？ 豆腐太阳花 适用宝宝：11个月大 材料：豆腐100克，鹌鹑蛋1个，胡萝卜泥20克，葱末、盐各少许，高汤适量 做法： 1.用勺子在豆腐上剜出一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中； 2.将胡萝卜泥围在豆腐旁，入锅蒸。大概10分钟左右，就蒸...2023-03-05 12:56:43饮食健康
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营养原则 老年人的食物要粗细搭配，易于消化，同时积极参加适度体力活动，保持能量平衡。 1、能量：40岁以后能量的供给，每10年降低10%。其中碳水化合物的供给量占总能量的60%～65% 。2、蛋白质：老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢，利用率也有所降低，...2023-03-05 09:41:16美食资讯