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此时正值夏天，是桃子的季节，看着满街的桃子，估计许多孕妇朋友都是“有贼心没贼胆”，想吃又不敢吃。想必很多过来人都清楚，怀孕的时候对要吃的食物都尤为谨慎，生怕吃了不该吃的东西，影响了肚子里的宝贝!所以啊，眼下正怀着孕的准妈妈们看着这么多的桃子可能也会疑问“孕...

2023-03-05 16:41:00妈妈食谱

橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于我国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。我国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，来成熟前色青，...

2023-03-05 14:41:23饮食健康

一、好处： 1、补充能量：葡萄中含有大量的果糖，而糖分是为人体供能的重要物质，适当地吃一些葡萄可以帮助机体补充糖分，为机体供能； 2、促进消化：葡萄中含有膳食纤维和果酸，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘； 3、美容养颜：葡萄中含有维生素c、花...

2023-03-05 10:21:29宝宝食谱

营养原则老年人的食物要粗细搭配，易于消化，同时积极参加适度体力活动，保持能量平衡。 1、能量：40岁以后能量的供给，每10年降低10%。其中碳水化合物的供给量占总能量的60%～65% 。2、蛋白质：老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢，利用率也有所降低，...

2023-03-05 09:41:16美食资讯

一、泥鳅的主要营养 1、泥鳅肉质细嫩鲜美，每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类高； 2、还含有脂肪2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克，铁2.7-3.0毫克，以及维生素...

2023-03-05 03:08:38宝宝食谱

一、吃辣椒有什么营养？辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素c的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素cl05毫克。辣椒还有重要的药用价值。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引...

2023-03-04 21:45:50美食资讯

吃豆渣对身体有什么好处豆制品美观味鲜营养丰富倍受人们青睐，而豆渣却很少有人问津。其实豆渣所含的营养素及其对健康的促进作用是不可低估的。1，可以补钙。据报道每一百克豆渣含钙一百毫克，并具有容易吸收的特点，因此可以强筋壮骨，缓解肌体因缺钙而引起的生理功能失调...

2023-03-04 18:19:43家常菜

金针菇是可以健脑的，促进智力发育，还含有膳食纤维，对肠道的运动有帮助。现在也有各种也各样的金针菇在卖，对于喜欢吃零食的朋友就可以去多买点金大州金针菇来吃，好吃又很健康。金针菇有哪些营养元素金针菇营养超多，b族维生素维生素c碳水化合物矿物质胡萝卜素多种氨...

2023-03-04 10:15:49宝宝食谱

1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 4、杏仁还有美...

2023-03-04 01:08:42宝宝食谱

一、豆腐渣的营养成分现代营养学研究表明，豆腐渣是一种很好的保健食品，是中老年人防病、保健的一味“良药”。二、豆渣有哪些营养? 豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，...

2023-03-02 21:13:58家常菜

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，...

2023-03-02 10:10:22家常菜

骨头南瓜猪肝煮汤可以给1岁的孩子吃吗可以。 1岁的宝宝可以吃猪肝，建议把猪肝切的碎碎的然后煮汤给他吃，不要用油去炒。三者在一起煮汤起到营养均衡的作用。猪肝的作用：补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁...

2023-03-01 23:57:06宝宝食谱

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