孕妇能吃桃子吗-尊龙凯时网址

此时正值夏天，是桃子的季节，看着满街的桃子，估计许多孕妇朋友都是“有贼心没贼胆”，想吃又不敢吃。想必很多过来人都清楚，怀孕的时候对要吃的食物都尤为谨慎，生怕吃了不该吃的东西，影响了肚子里的宝贝!所以啊，眼下正怀着孕的准妈妈们看着这么多的桃子可能也会疑问“孕妇可以吃桃子吗?”。 中医认为桃子味甘酸、性温，有生津润肠的作用，而且桃肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，是苹果和梨含量的4-6倍，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。 那么孕妇食用桃子都有哪些好处呢? 好处1、防治贫血，预防便秘。桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。 好处2、补充微量维生素。桃子含有维生素b、c成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。 好处3、可以治疗肺病。桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 好处4、降血压。桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。 好处5、缓解孕期水肿。有些孕妇在妊娠期间会出现水肿的症状，大部分孕妇出现在孕晚期，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。这是因为桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。 桃子虽好，但孕期毕竟是一个特殊的时期，什么都要讲究量而不过，所以，孕妇也不要将桃子当成主食那么吃。而且，从中医方面来说，桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

孕妇能吃桃子吗？

桃子对孕妇有一定好处。 
孕妇能吃桃子，但不可多吃，主要原因是： 
 
1.孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
 
2.孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
 
3.另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
 
对于桃仁孕妇最好不要吃，因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的，因为这些食物可能有堕胎的作用。

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