九个月小孩食谱-尊龙凯时网址

一、九个月小孩食谱

1-2岁宝宝一日餐举例

早 餐：1杯牛奶，1 片涂花生酱面包

10点加餐：香蕉1根

午 餐：豆米饭1碗，菠菜肉丸汤1碗， 鸡蛋炒西红柿1碗

4点加餐：蛋糕1块，酸奶100毫升

晚 餐：红枣发糕1块，什锦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗

临 睡 前：牛奶250毫升

二、九个月的宝宝辅食有哪些，怎么做

小孩子吃辅食的话，刚开始就给他吃一些米粉或者蛋黄，等到他适应之后的话，再给它添加一些别的比如说瘦肉粥，猪肝粥，或者是给他听一些苹果泥香蕉泥煮一些土豆泥土豆的话它营养还是很丰富的，蛋白质和淀粉含量都很高，而且太容易消化，所以等到宝宝八个月的时候，就给她煮一些土豆泥食物的话今天就是多样化，不能说天天都吃那一点东西这样的话他就营养不够，宝宝容易偏食就是尽量每天都不重样多样化一些，这样对小孩的健康生长是有很大的好处。

三、九个月宝宝的饮食怎样做

9个月宝宝的饮食 奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升 谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克 肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克 鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克 豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克 蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克 水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克

四、九个月的宝宝适合什么健康食谱呢？

可以吃些骨头粥，鱼汤，果汁

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