宝宝的辅食如何制作？-尊龙凯时网址

一、宝宝的辅食如何制作？

经典凉拌菜100款：

皮蛋拌豆腐、盐水毛豆、蒜泥白肉、麻辣腰片、猪皮冻、彩椒麻香拌木耳、棒棒鸡丝、夫妻肺片香糟卤凤爪、黄瓜汁凉皮、凉拌五香牛肉、东北大拉皮、凉拌海带丝、凉拌油豆腐 、红油耳丝、凉拌黄瓜、酸辣面筋条、蒜泥白肉、杏仁田七、麻酱面筋、白灼虾、五香花生米、凉拌紫甘蓝 、白切鸡、凉拌土豆丝、银芽海带丝、口水鸡、凉拌金针菇、菠萝莴笋、椒盐酥鱼、皮蛋拌豆腐、拌凉皮、水晶牛肉、泡椒拌木耳、东北大拉皮、凉拌牛肉、凉拌藕片、凉拌胡萝卜丝、凉拌鸡胗、炝拌干丝、凉拌海蜇头、

盐带鱼、红油腐皮、蒜泥苋菜、香酥虾球、凉拌豆腐卷、芥末双耳、卤牛肉、炝拌豆角、麻酱豆腐、五香鸡爪、凉拌炒鸡蛋、凉拌木耳、凉拌刀削面、凉拌金针菇、凉拌肉、凉拌猪耳朵、凉拌紫甘蓝、拌豆腐皮、凉拌蕨菜、老醋木耳花生、瓜丝金针菇、红油肚丝、清水牛腱肉、葱香咸青鱼、老卤盐水鹅、金牌泡凤爪、南瓜蜜红枣、水晶珍珠菜、香油脆莴苣、陈醋酿海带、美味肘花、椒麻鸭胗、葱油鸡、蒜汁养颜肉冻、开胃米凉粉、风味拉皮、炝双耳、精美凉菜八小碟、瑶柱竹笙炖美国响螺头、彩凤御品金沙鸡、

御翠园芝士h澳龙、清蒸东星斑、翡翠炒鲍片、金蒜银丝蒸元贝、凤巢双果喜添丁、富贵澳洲牛排、蚝皇花菇扣鹅掌、团圆酱烧蹄膀、锦绣荣华绿叶蔬、鸳鸯美点映双辉、永结同心羹、合家欢乐佳果盘、凉菜六小碟、椒子蒸老虎斑、爆炒美国葱蒜牛仔粒、名流酒楼全家福、蒜茸蒸鲍鱼仔、胡辣游水虾、窝窝头配法国鹅肝、蔬菜锅贴臊子h辽参、鲜椒烧野生江团、名流黄焖鸡、辽参捞饭、茶树菇炒松板肉、炒时令蔬菜、名流木瓜酥、牛肉手工面、虫草花炖竹丝鸡

给宝宝吃的辅食必须要质地精细、营养丰富、味道鲜美，这样宝宝才能在每次喂食时都乖乖配合妈妈哦。日常生活中，常见的几种宝宝吃的辅食应该怎么制作呢？新手妈妈们赶快来学学吧。

技能一：果汁的做法

果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净，剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净，能煮沸消毒的要事先消毒好再用，刚做出的果汁可加温水稀释后再给宝宝饮用。

技能二：菜汤的做法

将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3-5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤，或用果汁挤压器挤出汤汁，放少量盐即可食用。

技能三：米汤的做法

将锅内水烧开后，放入淘洗干净的小米或大米，煮开，再用文火煮成烂粥，撇取米汤即可食用，也可加入菜汤等一起食用。

技能四：肝泥的做法

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给宝宝吃。

技能五：菜泥的做法

将新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆洗净切碎，放入锅内，加盖煮开15分钟，也可清蒸。熟后盛在碗里，用小勺搅成泥状即可，可放入稀粥中一起食用。

技能六：鸡蛋羹的做法

将鸡蛋打入碗中，加入适量水（约为鸡蛋的2倍）和少许盐，调匀，放入锅中蒸成凝固状即熟。给8-9个月的宝宝吃时可事先放入适量植物油，鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃。

二、宝宝凉拌面怎么做好吃又简单，做法图解分

主料

面条 ：500

辅料

鸡蛋 ：20

胡萝卜 ：50

豌豆 ：50

具体步骤

第一步

鸡蛋摊饼切丝备用

第二步

胡萝卜切丝

第三步

豌豆核桃切碎

第四步

豌豆煮熟取皮

第五步

开水下面条

第六步

调料汁调匀备用

第七步

完成啦，希望宝宝喜欢

三、凉拌面拌面怎么做好吃

食材

主料

面条

500g

辅料

油

适量

盐

适量

绿豆芽

适量

花生米

适量

香菜

适量

黄瓜

适量

麻油

适量

酱油

适量

香油

适量

辣椒油

适量

麻将

适量

醋

适量

糖

适量

步骤

1.水开后加入面条煮开

2.绿豆芽洗净后焯水，控水备用

3.面条煮好后，冷水过凉，控水备用

4.花生米微波炉高温转3分钟

5.将花生米漆皮擀成小碎块

6.黄瓜丝、香菜丝

7.麻将用温水稀释

8.将凉好的面条装入一个盆里，这样便于搅拌。加入香油

9.将稀释好的麻将加入面中

10.加入盐

11.加入麻油

12.加入辣椒油

13.加入酱油

14.加入花生米

15.加入黄瓜、香菜

16.加入绿豆芽

17.加入糖

18.加入醋，充分拌匀即可装盘食用

花生酱拌面

主料

碱水面200克、四季宝花生酱适量、黄瓜半根、火腿肠一根、香油（或熟油）适量、盐适量、生抽适量、老抽适量

步骤

1. 碱水面，口感比较筋道。黄瓜和火腿肠切丝。

2. 挤适量四季宝花生酱在碗中，加适量香油或熟油调开，再加入适量的老抽和生抽拌匀。

3. 锅中水烧沸腾，下入面条煮两三分钟。

4. 捞出控水装碗。

5. 加少许盐，再加入四季宝花生酱调成的味汁。

6. 洒上黄瓜丝和火腿肠丝。

7. 拌匀。

8. 不加味精，味道鲜香，宝宝特别爱吃哦！

小贴士

没有碱水面，一般面条也可以。调酱加一半香油一半熟油味道香而不腻。

葱油拌面

主料

面条200克、黄瓜2根、

辅料

葱油20克、生抽8克、盐4克

步骤

1. 锅中入水烧开

2. 然后加入面条

3. 煮好的面条

4. 过冷水

5. 香油加入

6. 在加入自做的葱油

7. 加入生抽

8. 在加入盐搅拌均匀

9. 煮好过完水的面条

10. 加入调好的葱油

11. 然后搅拌均匀

12. 在加入盐

13. 加入黄瓜

14. 最后吃的时候搅拌均匀就行了

先把面条煮一下，煮好后过一下冷水，蒜薹也过一下水，锅里放油，炒点肉丝辣椒油，一起倒入面条中搅拌均匀就可以吃了。

拌面怎么做好吃？首先调好一碗调料汁，然后把面条煮好，加入切好的青瓜丝，然后倒入调料搅拌均匀即可。

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