米汤怎么弄才最好-尊龙凯时网址

一、米汤怎么弄才最好

把适量米用少许油和盐拌好，然后把适量的水煲开，把米放进去，先用大火后用慢火慢慢熬个大米粥，然后把自己喜欢吃的肉类切好，放进粥里，放肉后不要熬太久，否则会破坏肉的鲜味，然后放些菜心粒就ok了！这是非常好吃的生滚粥

二、米汤用电煮锅怎么做?

大米100克；

清水1500毫升；

米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功效。有益于孩子的发育和健康，很适宜作为孩子母乳或牛乳之外的辅食。适合三个月以上的宝宝食用。

浓米汤做法和步骤

1

1、用新鲜、优质米100克。

2、最好浸泡一小时，将100克米，1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。

2

温馨提示：1、使用生水熬制的粥有香糯润滑的口感，开水则不同。2、也可用小米、紫米等，随着孩子的生长发育，也可以混合着熬制。3、使用平常锅熬制米汤时，一定要防止米汤往外溢，还要防止糊锅。当米粥煮至粘稠时，要用勺子不时搅拌。因此，建议使用电压力锅或高压锅，电压力锅是最好的选择，既省时省事又比较安全。（适合三个月以上的宝宝食用。）

3

1、选择新鲜、优质米是做好米汤的第一步；

2、使用干净的生水熬制，不要用开水；

3、米与水的比例是关键。一般是100克米，1500毫升清水；

4、最好使用高压锅或电压力锅熬制，既省时省事又不会使米汤丢失营养。做法是：将米和水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。

5、使用平常锅熬制。要多加300亳升清水，大火烧开，转小火慢慢熬，大约四十分钟后米粥即成。

用以上方法熬制的米汤，稀稠适度，香糯润滑。给宝宝舀出上面的一点浓汤，剩下的正好够2-3个大人的量。

三、米汤怎么做

米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的勿淘米来熬制，营养保健作用才会最强，用现在的精制大米去熬制，作用不会明显，尤其是再经过淘洗，就更不会有什么营养了。

一

1、煮米饭时取出的汤。

2、用少量的大米或小米等熬成的稀饭。

3、南方流行的补养食物，又叫米油。性甘，能滋阴长力。清代名医王士雄曾言:患虚症，以浓米汤代参汤，收奇迹。

二

原料:大米--3大匙，盐--若干

制法

(1) 将米洗净用水泡开。

(2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

(3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

(4) 将煮好的米粥过滤只留米断。

(5) 将米汤用适量的盐调味。

营养价值米汤中含有大量的烟酸、维生素b1、维生素b2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，也是比较理想的。

四、我家宝宝15个月了，每天早上我会做些米汤，中午鸡蛋，蔬菜，晚上同中午一样，宝宝不够，我够了，想着变变花样，可是不知怎么做？同龄的宝妈，平时给宝宝都作什么？

小孩子嘛！只要吃点有营养的就行了！不必每天换换样，累死你也换不过来的！！

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