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海盐的成分有多少种？

海盐主要成分成钾、碘、氯化钠等多种矿类物质。岩岩盐还有另外的一种名字叫做石盐，它长的跟石头差不多。它是由于地层中的矿类物质与海盐，相结合才形成了海盐，主要是由矿物质所组合而成的。岩盐的矿物质含量十分的丰富，有钙、钾、镁等元素所组成，可以带给人体丰富的营养物质。

原盐就是粗盐（大粒盐），主要成分是氯化钠，还含有一定量的氯化物，如：氯化钾、氯化镁，还有少量硫酸钙、硫酸镁、硫酸钠、硫酸钾、碳酸镁等。

海盐的功效与作用禁忌 关于海盐的好处和坏处

1、海盐还有抗抑郁的作用。很多自然理疗师使用海盐帮助促进和维持患者的色胺，色拉o宁和褪黑激素水平。锂是一种许多抗抑郁药物使用的成分，也可以用海盐替代治疗抑郁症患者。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠。因此，在喝一杯水后尘歼，将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠。糖尿病患者也可以从海盐获得好处，因为这种物质有平衡血糖水平的作用，它可以减少对胰岛素注射的需要量。海盐还帮助刺激肾功能，有助于把体内过多的酸通过尿液排出体外，这可以没兄兄让身体ph值枯袭保持正常水平。海盐不同于食用盐，未有经过精致提炼，含有多种矿物质，抹在皮肤上可软化角质，帮助皮肤维持正常的角质代谢，不堆积堵塞毛孔。海盐是皮肤天然的调理剂，深入肌肤毛孔，对皮脂腺有调节作用，起到控油效果。

2、食用海盐容易导致人体经脉舒张，将其女性食用容易导致其经脉舒张而使其经期变短，或者月经不调，所以经期一般是不建议食用海盐的。虽然海盐的营养价值比较高，但相对于精盐来说，海盐中或多或少残杂有较多的杂质，不太卫生，食用过量不利于人体健康，所以一般是不建议过量食用海盐的。

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