牛肉丸子汤放什么蔬菜好呢？-尊龙凯时网址

发布时间：2023-03-25 12:14:14编辑：归类：家常菜

一、牛肉丸子汤放什么蔬菜好呢？

您好，主要考虑和牛肉相宜的一些食材，这样做起来味道不错，而且也有营养，分享一下相宜的食物：

1、牛肉白萝卜

二者搭配，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素c等营养成分，具有利五脏、益气血的功效。

2、牛肉菠菜

二者搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美

3、牛肉洋葱

洋葱中含有的蒜素与牛肉中丰富的维生素b1结合，可消除疲劳，帮助注意力集中，而且有护肤的效果。

4、牛肉芋头

猪肉、牛肉和芋头同食，可以防治食欲不振及便秘，而其中富含的蛋白质则可防止皮肤老化。

5、牛肉大葱

牛肉与葱搭配，对风寒感冒、头痛鼻塞、面目浮肿，以及跌打损伤者都有很好的疗效。

6、牛肉胡椒

胡椒的香味能增加食欲，牛肉能暖胃补血，搭配食用对儿童生长发育及妇女产后调养均有益。

上述食材或加入牛肉馅中，或者加入汤中，希望对您有用~

跟土豆炖最好了。。牛肉营养价值高，有健脾胃的功效，但牛肉纤维比较粗，有时会影响胃黏膜；牛肉与土豆同炖味道好，且土豆营养丰富，富含叶酸，有保胃的功效。二者同炖甚佳。“中国营养协会家庭健康组推荐”

和土豆煮最有营养！

土豆牛肉盖浇饭又好吃又有营养，你可以试下！

当然是胡萝卜了，尤其是小孩子吃，对身体最好

牛肉跟土豆、西红柿搭配好吃而且营养丰富。