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脆榴莲吃着有营养吗

食用营养价值

有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果

对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效

用于消化不良，有理气的作用

具有清热泻火、凉血解毒作用

可使气血畅通

有人了解榴莲的营养么，它适合怎么吃？

榴莲 有 榴莲糖 ，榴莲干，榴莲片等加工食品，基本都保留原味。 榴莲属于比较补的水果，特别是妇女在病后，如生产、妇科疾病 治疗以后，都可以吃适量榴莲干来补充营养恢复身体。 当然，榴莲还有很多吃法，除了直接使用以外，榴莲壳还可以和 鸡肉一起煮鸡汤，汤汁醇香而且营养丰富。 如果有条件（榴莲还是比较贵滴），直接食用是很有营养的，毕竟 原生态的东西，还是保持原样食用是最有营养的…………^^

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