产妇月子里可以吃榴莲吗？-尊龙凯时网址

内容提要【月子里可以吃榴莲吗】热度：173

产妇在月子里可以吃榴莲，榴莲是一种热性水果，对恢复是有一定的帮助的，女性在坐月子期间对于大多数水果都没有什么禁忌，各种水果都可以搭配食用，只是凉性的水果不能一次吃太多，比如说梨子、西瓜等等，榴莲一天的摄入量不要超过500克。

坐月子可以吃榴莲吗？

月子期间可以吃榴莲，榴莲属于是温补的食物，热量比较高，营养价值丰富，有利于促进产后身体的恢复，没有什么不良的影响，但是要注意不能一次吃的太多，以免引起上火，月子期间的饮食种类要多样化，多吃高蛋白的食物，不要吃生冷和刺激性的食物。

请问产后吃榴莲下奶吗?

榴莲的确可以催奶。榴莲属滋补有益的水果，非常适合产后新妈妈食用。榴莲有一定的下奶作用，奶水不足的妈妈，可以吃点榴莲。但不可一次吃得太多，榴莲性质热而滞，产后妈妈不适宜过多食用。

产后妈妈吃榴莲下奶吗？产后妈妈吃榴莲会下奶。产后妈妈吃榴莲要注意不可一次吃得太多，热气体质的妈妈最好不要吃榴莲。

产后妈妈吃榴莲的好处：

根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，它的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素b1、b2、c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲属滋补有益的水果，非常适合产后新妈妈食用。榴莲有一定的下奶作用，奶水不足的妈妈，可以吃榴莲。

如果榴莲不好取的话！你可以尝试服用牛鼻子汤。喝牛鼻子汤不错，效果很明显!奶会多，而且乳房可以很好的发育！

牛鼻子汤 

教你快速催乳牛鼻子汤的做法：

原料： 牛鼻子一只，白萝卜200克，葱花、小葱、姜片各适量。
辅料： 大料1个，料酒3大匙、盐、胡椒粉、香油各适量。
做法： 

1．牛鼻入热水锅氽烫，刮洗干净，拔净鼻毛，切片，入汤锅煮熟。
2．锅中煮滚10杯水，放入牛鼻子、葱、姜、大料和料酒炖煮约1小时
提示：

牛鼻含胶质较多，难以烹制，所以要多煮段时间。

吃法：

1小时吃一碗，3小时必须全部吃完，效果奇特，一般来说第二天奶水增泌，增多，增浓。

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