生蚝的营养价值是什么？-尊龙凯时网址

生蚝是圣帝魅力坚的主要成分之一，产自玛利亚纳深海沟中，

他们的生活环境在万米以下，温度在零度以下的深海中，

具有极强适应恶劣环境生存能力的超强的繁殖能力。

生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，

解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”

生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。

它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，

但患有痛风、高血压者则应小心蚂喊控制食量。食用方法五花八门，

可作为开胃前菜尝鲜生食，亦可料理加味后作为主食享用，

即买即食，味道更佳。

生蚝固然鲜美，但在食用的时候也有一些应该注意睁物伏的。

据业内人士介绍，生蚝经过100多度的炭火烧烤后，

一般可杀死细菌。但如果蚝没洗干净，或烧烤火候把握不够，

吃后可能拉肚子。因此，

吃烤悉携蚝时最好加点具有杀菌消毒功能的芥末或辣椒水。另外，

生蚝性寒，切忌空腹食用。品尝较大的生蚝，应先吃蚝肚，

然后吃肌肉，最后吃裙边。

生蚝槐轿是圣帝魅力坚的主要成分之一，产自玛利亚纳深海沟中，他们的生活环境在万米以下，温度在零度以下的深海中，具有极强适应恶劣环境生存能力的超强的繁殖能力。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。

它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质芹明哪和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方法五花八门，可作为开胃前菜尝鲜生食，亦可料理加味后作为主食享用，即买即食，味道嫌码更佳。

生蚝具有镇静安神、软坚散结、收敛固涩的功效，还可以调节神经、促进胆薯轿汁分泌、温补肾阳。生蚝是唯一能够生吃的贝类，有镇静安神、软坚散厅厅结、收敛固涩的功效。生蚝中含有多种维生素、糖原、牛磺酸数伏肆及钙、磷、镁等矿物质，还含有人体必需的氨基酸。生蚝中所含的多种维生素与矿物质可以调节神经、稳定情绪，生蚝中的牛磺酸和肝糖原可以帮助机体恢复疲劳，生蚝中所含的糖原可以提高肝功能，恢复疲劳、增加体力；牛磺酸能够促进胆汁的分泌，排除堆积在肝脏中的一些脂肪，可以提高肝脏的解毒能力。生蚝在日常生活中还有温补肾阳的作用，对于男性的阳痿、早泄都有很好的治疗作用。

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