女生在各个阶段应该补充什么营养-尊龙凯时网址

一、女生在各个阶段应该补充什么营养

在青春期要补c，还有b,和e.

二、女孩子发育期，该如何补充营养

不要强调吃一种所谓的“营养品”或者药品就好。

合理的营养，

良好的心态，

适当的体育活动、

充足的睡眠对于发育期都很重要。

合理的营养就是膳食搭配要合理，营养要全面，不要偏食。

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三、37岁女人应该补充什么营养

雌性激素，钙，胶媛蛋白，多种维生素，蛋白质

四、女生工作可累买些什么补充营养

偶尔喝点红糖水，平时多吃水果蔬菜各类坚果。

可以买个泡脚的东西，每天回来后，泡一下，舒缓一一下。

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