坐月子能吃芝麻酱吗？-尊龙凯时网址

关于坐月子能否吃芝麻酱的问题是根据个人情况耳而定的，如果坐月子时明显不舒服，特别是对芝麻过敏者，就不能吃。如果没有不适，可以适量食用。多吃可能增加胃肠道负担或引起腹泻。建议吃适量的食物，另外自己仔细观察，如有腹泻等不适症状应及时就医。

为什么产后要吃芝麻？

在产后吃芝麻首先是有一定的润肠通便的功效，同时也可以帮助提高身体的免疫力等，可以补充不饱和脂肪酸的，建议应该积极休息，观察身体的情况，注意不要吃生冷的食物，很多女性产后都是会有便秘的情况，所以应该积极安排食疗会比较安全。

坐月子能不能吃黑芝麻？

在坐月子期间可以适量的吃一些黑芝麻，黑芝麻里面含有的脂肪蛋白质，含有糖类维生素，a维生素e等营养成分，可以做各种各样的美食，一般人都是可以使用的。还具有补肝肾，润五脏，益气力的作用，可以治疗头晕，头发早白脱发，腰膝酸软，四肢乏力，皮肤干燥，女性是可以长期的适量吃。

坐月子吃黑芝麻是补奶水的吗？

吃黑芝麻这个倒是听别人说起过，但是到底有没有效果这个好像没有谁说很明显哦！倒是多喝汤水对下奶是真的有效果。黑芝麻也可以吃，毕竟还是很有营养的东西啊。还有就是除了黑芝麻多喝点鸡汤，猪蹄汤之类的

月子里可以喝黑芝麻糊吗

可以吃的啊，芝麻是产妇的滋补佳品，能够养发、生津、通乳、润肠，非常适合身体虚弱、乳汁缺乏的产妇食用。每天早上煮一碗香喷喷的芝麻糊，营养又美味，而且对产后便秘有治疗作用。

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