排骨炖豆腐海带功效-尊龙凯时网址

一、排骨炖豆腐海带功效

1.降三高：海带中微量元素含量丰富，对于增加血氧含量，防止血液黏稠具有非常显著的治疗效果。能够很好的降血压、降血糖、降血脂。其中还含有多种维生素和营养成分，可以有效扩张血管，预防血栓形成，增强血管壁强度，有助于预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

2.

利尿消肿：海带的甘露醇成分，具有很好的利尿消肿效果。能够消除水肿，便于人体排出有毒物质，清热解毒、凉血效果显著，对于治疗一些生殖系统疾病也有一定的疗效。

3.

补钙：海带排骨汤中含有丰富的钙元素。可以帮助人体增强配脊骨密度，对于骨骼脆弱等都有很好的治疗作用，防止骨质疏松，也可以促进人体生长发育。

壮阳补肾：海带排骨汤中含有丰富的营养成分，对于治疗肾功能不足有一定的疗效。特别是对于阳痿早泄、性功能衰退、性欲减退等症状有很好的治疗和改善作用。可以达到态老补肾益气、壮阳活血的效果。

抗衰抗癌：海带排骨汤在抗氧化方面有显著的效果，能够清除体内自由基，实现延缓衰老的保健目的。还能预防肿瘤，防止正常细胞癌化。

4.

预防甲亢：海带中含有丰富的碘培闭渗元素，对于甲状腺具有非常好的保健效果，可以有效控制甲状腺激素的分泌，防治甲亢等疾病。

二、海带加豆腐吃，对身体有益吗？

1.豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素b1、维生素e、钙、铁, 还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍。

2.豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药”。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使身体少受一点伤害。

3.海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老，增加血管壁弹性，防治血管硬化、脆弱，和防辐射的功能。大家都已经知道，红血丝皮肤的新陈代谢不好，血管壁坚硬脆弱、容易破裂，而海带豆腐汤可以很好的改善这种情况，是一个很不错的去红血丝食疗小偏方。

三、海带炖豆腐能降血压吗?

是的

海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%，碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺碘，会引起甲状腺肿（粗脖子），儿童缺碘，则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉，能消炎退热，补血润脾和降低血压。经常吃些海带，对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。此外，对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病，也有较好的治疗效果。但海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。 吃海带有五益：一益促进新陈代谢。每100克干海带含尼克酸1.6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡萝卜高8倍。一般成年人日需尼克酸量为17毫克，尼克酸有助于人体的新陈代谢。 二益降血压。海带能有效地降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿等。浸泡海带的水（滤净）直接给高血压病人口服（适量），10分钟内血压就能降1100多帕；1小时后降2300多帕。 三益减少心脏脂肪。由于海带中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用，在进食肉类食物时掺些海带，会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织，减少在心脏、血管和肠膜上积存，有效地预防心脏病、高血压、血管硬化和脂肪过多等症。 四益病态组织崩溃。在所有的食品中，海带的含碘量最高，这种碘化物被人体吸收后，能使病态组织崩溃和溶解。碘化物可以防治甲状腺肿大，抑制甲状腺机能亢进。 五益降低胆固醇浓度。海带含氯化钠较少，含钙较多。吃海带有增钙排钠的作用。

四、白菜炖豆腐和海带一起炖对人身体有好处吗

白菜豆腐海带加上肉一起炖，是一种可以长寿的做法

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