怀孕能吃板栗-尊龙凯时网址

可以吃的，板栗含有丰富的维生素，有利于胎儿的生长发育。不过同样板栗是高热量的食品，也容易导致消化不良，所以少量多次，不要一次吃多，特别是肠胃功能不好的准妈妈。祝孩子健康成长！如果你想了解更多的信息可以上中国板栗商务网板栗美食和板栗养生频道，里面对于孕妇吃板栗有比较详细的介绍。

怀孕能吃栗子吗

可以吃栗子，但不要吃多了，否则容易胀气的。
孕期饮食禁忌：桂圆、青色的或者未成熟的西红柿（也不易空腹食用）、海带（一周一次即可）、红枣（隔天吃，每次7颗，搭配葡萄干、龙眼效果较好）、西瓜(少吃 )、李子（果酸含量高，多食伤脾胃，少吃或者不吃为好）、羊肉（不要吃涮羊肉和羊肉，没熟的羊肉有寄生虫尤其是弓型虫!会导致流产）、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、菠菜（其中含大量草，草酸可影响锌、钙的吸收）、巧克力（互肠皋段薤灯鸽犬龚华可以少量食用）、山楂、荔枝、梨（性寒,食之过多则伤阳气）、龙眼（龙眼甘温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用）、木瓜（尤其是青木瓜）、麻油、薏仁、桃(适量)、杏仁（含有氢氰酸，有毒，不宜多食）、茄子木耳（少吃）、山楂（忌食）、
可以吃：韭菜、火龙果、玉米、黄瓜、芒果、绿豆、猕猴桃、蜂蜜（睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，但不宜过多，否则易腹泻甚至流产）

孕妇能不能吃板栗？

孕妇是可以吃板栗的，因为板栗中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，经常吃板栗可以强身健体，也有利于胎儿的发育，但是孕妇不要吃的太多，容易导致胃肠道消化不良，孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食，不要吃辛辣寒凉性的食物，要多喝水，喝一些鸡汤鱼汤，等来补充营养。

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