红肉番石榴的营养价值-尊龙凯时网址

一、红肉番石榴的营养价值

番石榴为桃金娘科番石榴属的常绿灌木或小乔木。原产美洲热带地区，传入我国已有300多年的历史，在我国主要栽培在广东、海南、广西等一些热带、亚热带地区，因其果实风味独特而深受广大消费者喜爱。果实香气是果实重要的品质性状之一。众有周知红心番石榴果皮色青翠，特有的榴密香味诱人。

叶绿素的化学结构与血红素相似唯一区别是血红素含铁，而叶绿素含镁。红心番石榴的特有叶绿素是一种很好的造血食物和活力恢复剂。可增强心脏功能，影响血管系统，因而具有平衡血糖，降低尿酸，去除痛疯及清肝的作用。红心番石榴其果的叶绿素含量是其它品种之最。特别是每年只有一季红心番石榴的果是特有的。研究表明人身体对红心番石榴中所含丰富的特别果糠，与其他品种番石榴或其他水果中所含的果糠的代谢吸收不同。

二、番石榴吃多了好吗?它有哪些营养价值哈???

番石榴果实中维生素c含量特高，每百克鲜果维生素c含量高达330多毫克，还有丰富的维生素a、维生素b、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。另外果实也富含蛋白质。

保健作用：番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。最新研究发现，番石榴还有减低糖尿病的功效。

当然什么东西吃多了都不好,适量吧

三、吃番石榴有什么好处呀！

清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素a、c、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。番石榴用途广泛，除果实可供鲜食外，还可加工制成果酱、果汁等产品，产品开发前景极为广阔。还可治胃病、腹痛、痢疾、糖尿病。也可治糖尿病、腹痛、风湿、解热、胃痛、驱虫、呕吐、下泻、肠炎；果可驱虫、止泻、止血、打伤。

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