山药辅食的做法？-尊龙凯时网址

发布时间：2023-09-10 05:16:14编辑：归类：饮食健康

婴儿辅食--奶香山药泥

材料

山药一节，牛奶半杯。

做法

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜，很是不错。

材料：红米30克，糯米15克，新鲜山药10克，杞子适量。

做法：

①红米、糯米淘洗净泡水，山药去皮切丁。

②放入锅开火，锅内放入红米、糯米和清水，用大火煮开。

③改小火煮至黏稠时，加入山药丁和杞子煮30分钟即可。