我想要减肥的营养餐-尊龙凯时网址

其实，早餐可以正常吃，午餐可以吃米饭的，早餐和午餐中间可以加个水果，下午2.——3点可以吃个水果，晚餐喝点酸奶就行。7点后不能进餐。其实你可以少食多餐，把3顿饭分开，分成5顿吃，6顿吃，这样就可以了...算是减肥餐

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