产妇能吃薏米？-尊龙凯时网址

产妇是能够吃薏米的。但只可以在煮杂粮粥时，放少量的薏米。因为薏米性寒，过多食用可能会引起腹泻、胃痛等不适症状。薏米能够帮助子宫收缩、促进肠蠕动、防止便秘。薏米可以搭配其他杂粮类一起煮成杂粮稀饭，不要作为主食。产后产妇的饮食需要荤素搭配，品种多样化。

【哺乳期能吃薏米吗】？

哺乳期是可以吃薏米，薏米富含高蛋白质以及碳水化合物，还含有维生素，矿物质，膳食纤维等成分，可以补充营养，而且在这个阶段应用，也不会产生回奶的作用，但由于薏米大多性凉，在哺乳期不建议多吃，以免增加不适的发生，同时薏米中富含维生素e，可以美容养颜，有助于减少面部色斑的生成。

坐月子可不可以吃薏米

坐月子不可以吃薏米红豆粥，如想吃加一点红枣姜两三片方可食用。

产后能吃薏米吗 功效是怎样的

薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。那么一般孕妇生产后在吃东西方面都有一些禁忌的，那么产后能吃薏米吗? 功效是怎样的? 那么产后能吃薏米吗?产后一般是可以吃的，但是不适宜多吃，吃的时候要适量。那么孕妇在产后也要注意膳食的调配：膳食质量好，事物品种多，松软可口，多食汤类，少食多餐，干稀搭配，荤素相宜。下列事物供选用：1、 煮鸡蛋或卧鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁，且容易被人体吸收利用，对产妇乳汁分泌和健康恢复有意。 2、 汤类。鸡汤味道鲜美，能刺激食欲和促进乳汁护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆分泌，但应喝汤吃肉。可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等轮换着吃。 那么薏米的功效又是怎样的呢?生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。 如您还有疑问，如需要了解更多的药品信息及用药知识，可以到康爱多药店，我们有专业是药师可供您咨询。

坐“小月子”，可以吃薏仁米吗？

你现在做“小月子”是可以吃薏米的，薏米营养丰富，对身体恢复有帮助

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