坐月子能不能吃薏米？-尊龙凯时网址

坐月子期间是可以吃薏米的，薏米也属于一种中药具有祛湿，

有润肠的作用，在坐月子期间可以适当的吃一些有助于身体的恢复，薏米里还有各种卫生维生素和微量元素，可以促进新陈代谢，对产妇的身体恢复也有很好的作用，但是脾胃虚弱的人尽量要少吃。

薏米孕妇真的能吃吗？

孕妇不宜吃薏米。薏米是一种富含维生素e且美容价值较高的食品，能让人皮肤光滑很适合女性食用。但是薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，能使子宫收缩，可能会带来流产的风险。为了自己的健康，不建议孕妇吃薏米。孕期孕妇宜增加水果蔬菜的摄入量，多喝点白开水。

产妇敢吃薏米吗

不敢吃的，会起子宫收缩 薏米螃蟹等属于容易导致流产的食物。

哺乳期可以吃薏仁吗？

慎重吃！产后一般身体比较虚弱，薏仁又是很偏寒性的，所以一些体质不好的妈妈吃太多很容易产奶不够。

不过你也不要担心，只要不大量吃，适量地吃是完全可以的。（每次大概不要超过150克）薏仁具有非常高的抑菌、抗病毒功效。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给孩子，提高宝宝免疫力！是非常棒的！

另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以拿桂圆肉来泡水喝。桂圆与人参齐名，含有葡萄糖,蔗糖,维生素a,维生素b及酒石酸等稀有营养物质，对宝宝非常有利，同时还能改善产妇的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防阴道炎等作用。但是现在市面上的桂圆肉几乎都是烟熏的，很脏。很多网友的都建议用华佗桂圆肉，我怀孕和哺乳的时候也是用他们的，你可以百度一下。

希望妹妹你养一个聪明又健康的乖宝宝^_^

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