小孩早餐食谱大全6-尊龙凯时网址
内容提要【儿童早餐食谱6岁一10岁】热度：237
6到12岁的小孩是个小学生，这个阶段的孩子正是长身体最快的时候，常言道一日之计在于晨，所以孩子每天的早餐很重要。这里有几个我家孩子的早餐食谱跟大家分享。
1：牛奶250毫升 鸡蛋一只 切片面包一片 苹果半个 凉拌菠菜二两
2：牛奶250毫升 鸡蛋饼一个（二两） 小西红柿六个
十岁小学生早餐食谱？
| 1.牛奶 面包 水果 鸡蛋 |
| 2.豆浆 包子 水果 鸡蛋 |
| 4.粥 包子 水果 鸡蛋 |
| 5.豆浆 玉米 煎包 水果 鸡蛋 |
| 6.牛奶 牛排 面包 水果 |
| 7.牛奶 三明治 水果 |
| 8.豆浆 帕尼尼 水果 |
| 9.粥 帕尼尼 水果 |
| 10.排骨汤 煎饺 水果 |
| 11.鸡汤 包子 水果 |
| 12.鸡肉卷 牛奶/豆浆 水果 |
| 13.馄饨/面条/炒饭/ 牛奶 水果 |
十岁小学生每天早上吃个水煮蛋，最好是本鸡蛋，每天早上喝180毫升的鲜奶，补充每日需要的蛋白质，主食可以每天换花样做一些水饺，混沌，面条，还可以自己做一些鸡蛋灌饼，锅贴水饺，给孩子丰富早餐多样化，孩子吃早饭的速度与积极性也大大的提高。
小学生早餐吃什么最合适？最好简单方便点的？
1.前一天晚上电饭煲做点杂粮粥，预定好时间，第二天早上做点西葫芦饼。
2.自己做点面包，做三明治，喝牛奶。
3.早上西红柿炒鸡蛋做卤，下面条。
3.做烧饼，提前卤好五花肉或者牛肉，早上加入热后，把肉剁碎，加入烧饼里，再做个蛋花汤。
期间会加些水果，还有很多比较快捷的早餐。
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