山药的营养价值和药用价值-尊龙凯时网址

一、山药的营养价值和药用价值

山药具有性平，味甘，健脾，补肺，固肾，益精。具有滋补的作用，可作为病人康复滋补的佳品。

二、山瑞吃什么？

山瑞以软体动物、甲壳动物、鱼类和蛙类等为食.也吃动物的尸体和水草等 家养方便的就是吃鱼咯~

三、关于蕨菜的营养价值？的问题

病情分析：您好，蕨菜，别名拳头菜、如意莱、龙头菜、粉蕨，为凤尾科植物蕨莱的嫩叶。蕨菜营养丰富，每100克蕨菜嫩叶含胡萝卜素1.04毫克；维生素b2为0.13毫克，维生素c27毫克；每100克干品含蛋白质6.6克，脂肪0.9克，糖54.2克，粗纤维25.5克，维生素c3毫克，维生素e0.53毫克，维生素pp2.7毫克，钾31.8毫克，钙1.9毫克，镁3.39毫克，磷5.16毫克，铁171微克，锰35微克，锌61微克，铜25微克。此外，还含有18种氨基酸、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等。蕨菜具有清热化痰、降气滑肠、健胃的功效。,意见建议：价值有,（1）清热解毒，杀菌消炎。蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可应用于发热不退，肠风热毒，湿疹，疮疡等病症。,（2）下气降压。蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压，粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用。,（3）止泻利尿。蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果。,（4）强身健体。蕨菜作成粉皮、粉条代粮充饥，能补脾益气，强健机体，增强抗病能力。

四、凉粉的营养价值?

凉粉每100g

热量(千卡) 37 硫胺素(毫克) 0.02 钙(毫克) 9

蛋白质(克) 0.2 核黄素(毫克) 0.01 镁(毫克) 3

脂肪(克) 0 .3 烟酸(毫克) 0.2 铁(毫克) 1.3

碳水化合物(克) 8.3 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) 0 .01

膳食纤维(克) 0.6 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) 0.24

维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 0.06

胡罗卜素(微克) 0.1 钾(毫克) 5 磷(毫克) 1

视黄醇当量(微克) 90.5 钠(毫克) 2.8 硒(微克) 0.73

凉粉是夏季许多家庭喜爱的食品，但是凉粉的主要成分就是淀粉类，所以在选用凉粉、凉皮等做为副食的时候，要适当减少主食的摄入量，尤其是糖尿病病人。（不知道这是不是您想要的答案）

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