宝宝辅食可以加芡实吗-尊龙凯时网址

发布时间：2023-03-24 06:49:34编辑：归类：奶粉

宝宝辅食可以加芡实吗

宝宝辅食可以加芡实吗？

宝宝是可以吃芡实的，古药书中说芡实“婴儿食之不老，老人食之延年”，足以说明它的保健功效，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。

芡实还能有效提高宝宝的食欲，有助于促进宝宝的生长发育，对于开始添加辅食的宝宝来仔粗说，也是不错的食物呢。

但是在给宝宝食用芡实时，应该注意要把芡实完全煮熟，如果是还没迅竖完全煮熟的芡实可能会增加宝宝肠胃的负担，造成肠胃不适，由于婴幼儿的肠胃十分脆弱，食物一定柔软一些。

宝宝吃芡实注意事项：

1、芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实的副作用也是不容小觑的。因为芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。 2、芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。

山药薏米芡实粥：

1、食材：山药1根、薏米50克、芡实40克、大米100克。

2、做法：（1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（；（2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟；（3）带上橡胶手套，将山药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，亩戚大再继续煮10分钟即可。

宝宝是可以食用茯苓的，茯苓具有健脾利尿、安神养气的汪吵作用，告桥是一种药用价值很高的药材。可以做一些茯苓薏米粥、茯苓袜陵猛栗子粥、茯苓膏等给宝宝食用。平时多带宝宝出去走走，饮食上以清淡为主。

茯苓去湿良药，孩子小，身体没那么多湿气，胃肠也受不了，所以两岁的孩子不可以吃。。

建议不要吃，小朋友年龄还小，应该从最基本的粮食喂起。

别乱吃东西，孩子还小，吃点家常便饭是最好的。