贡菜好处和坏处？-尊龙凯时网址

贡菜对身体无害，比较好吃！

但因贡菜为腌制品，切服过多对身体也不好。贡菜含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维、果胶、多种微量元素（钙、钾、钠、镁、碘、铁、磷）、叶酸、多种维生素（a、b族、c、e、k)、胡萝卜素等营养成分。

贡菜的好处很多，好吃，方便，稍泡冲洗就可以直接做出美味的菜，而且口感还脆爽，就和鲜菜一样，没有坏处，随吃随拿很方便。

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